domingo, 31 de maio de 2009

What is that?

Merecem tudo de nós! Porque o tudo em nós foram eles que nos deram!!

sexta-feira, 29 de maio de 2009

...mais perto?


Gestão ...a escolha foi...

Neste momento, com alguma probabilidade de rumar a Angola para trabalhar, e já antecipando esta situação, a instituição de ensino sobre a qual recaiu a minha escolha para avançar para uma segunda licenciatura (gestão) foi a Universidade Aberta. A isto deve-se em muito, o facto de puder frequentar o curso mesmo a residir em Angola.
Ou seja, daqui a 3 anos temos um Dr Engenheiro. ;)
Agora é só (voltar a) estudar!
abrass

Big Ben - 150 anos a dar horas...

O Big Ben faz parte do Palácio de Westminster, Abadia de Westminster e Igreja de Santa Margarida, Património Mundial da UNESCO.
Big Ben, ao contrário do que muitos pensam, não é o famoso relógio do Parlamento Inglês, nem tão pouco sua torre. É o nome do sino, que pesa 13 toneladas e que foi instalado no Palácio de Westminster durante a gestão de sir Benjamin Hall, ministro de Obras Públicas da Inglaterra, em 1859. Por ser um sujeito alto e corpulento, Benjamim tinha o apelido de Big Ben. Todos os dias, a rádio BBC transmite as badaladas do sino. O sino, fundido por George Mears em 1858, media quase 3 metros de diâmetro e pesava 13, 5 toneladas.O nome do relógio é Tower Clock, ou Clock Tower, e é muito conhecido pela sua precisão e tamanho. Certa vez uma família de pássaros pousou no seu ponteiro e o desregulou em cinco minutos.

quinta-feira, 28 de maio de 2009

Os psiquiatras anestesiam-me o AMOR!

Regularmente compro o Expresso! Uma dos factores, para além do caderno de empregos, é a revista "Única".
Como é hábito nesta revista, desde há algum tempo a esta parte, o Sr. Luís Pedro Nunes, brinda-nos com os seus artigos. Alguns gosto, outros nem por isso. Este sabádo escreveu um artigo que a minha atenção, por razões pessoais (ligado ao problema de saúde que tive).

Vou transcrevê-lo integralmente, e que têm o título: “Os psiquiatras anestesiam-me o Amor”

…Para os cínicos, para os iconoplastas, para os despegados emocionalmente e outros desventurados sempre foi fascinante o percurso que o amor tem feito em termos de decomposição química. Já lá vão quase duas décadas desde que este assunto entrou no circuito “do conversar para impressionar”. Foi ali algures naquela meia dúzia de anos que mediaram o boom do Prozac e a revolução do Viagra, o período em que o s jovens perderam o direito em ser miseráveis e os velhos ganharam a possibilidade de regressar em plenos às casas de alterne.
Ficámos pois a saber – esta era a versão tosca - que o amor era “apenas” um cocktail químico no cérebro. Isso permitia alguns conselhos parvos. “ Era uma vadia…e isso que sentes agora são apenas pós de perlimpimpim no cérebro, meu amigo…vais acabar por esquecê-la…imagina que atiras umas baldadas de água no hipotálamo e passas a esfregona do desprezo…”. Um conselho tão imbecil como é sempre animar um corno manso.
Um tipo distrai-se uns anos mas a ciência não pára. Hoje, o cérebro já foi de tal forma scanado que não só se sabe onde está o amor romântico como se compreende, por exemplo, as suas semelhanças com a adição à cocaína. As ressonâncias magnéticas demonstram que a zona estimulada é a mesma e a privação têm efeitos similares à abstinência desta droga, dado que as células do cérebro que libertam dopamina estão ‘encostadas’ a uma zona que ‘gere’ as obsessões e as pulsões. Digamos que foi uma escolha problemática para estacionar o Amor, dada a má vizinhança, com óptimos resultados para as estantes da poesia.
Alega-se: para quê saber a fórmula do chocolate se só o vamos comer? Tanto os livros como as palestras online da bioantropóloga Helen fisher são verdadeiramente arrebatadoras na forma cmo explica a evolução e a vida sentimental a partir da pequena zona colorida do cérebro na ressonância magnética onde ‘descobriu’ o amor e que lhe permite declamar poemas esquimó, falar dos templos maias, de versos sumérios com 4000 mil anos, de lembrar todos os que mataram e morreram por amor devido a uma zona do cérebro que está ali a luzir numa RM.
Que bonita história esta. Não se fosse dar o caso de numa palestras destas me ter apercebido o que poderá ser um lapso nesta lógica, a primeira ’racha’ nesta bela ordem amorosa na história da Humanidade detectada pela Dra. Fisher e provocado pela dupla psiquiatras\indústria farmacêutica ao prescreverem antidepressivos de forma massiva e durante períodos prolongados a pessoas a cada vez mais jovens, alterando de forma substancial a química do cérebro. A sobredosagem de serotonina suprime os circuitos de dopamina, associados ao amor e ao desejo sexual. Mais de uma equivale a menos de outra. Ela relata mesmo casos de homens que voltaram a apaixonar-se pela mulher após suspenderem a toma de Antidepressivos. Alto lá!
Hoje em dia, qualquer pessoa que tenha levado uns coices da vida já trouxe para casa umas receitas de antidepressivos convencidos que vai tomar um analgésico da alma. Um tunning da miolheira. E recusa-se ao desmame. Mas este é um efeito secundário que não consta da bula: “Risco de se desapaixonar pela cara-metade ou de passar pelo amor da sua vida, não o detectar visualmente e de não lhe ligar peva por ter o cérebro atafulhado em serotonina”.
Ora, sôtor, em nome dos supracitados desventurados, não posso achar este atalho despiciente ou de alguma forma de ser ressarcido. Exijo, contudo, ser informado brevemente do que poderei ter perdido na vida por seguir a sua medicação. Obrigado!…
Este foi o texto publicado na revista do expresso este fds que passou.
Concordo com muitas coisas "ditas". Há muita gente a ingerir antidepressivos, só por andarem tristes e insatisfeitas. Mas a questão que levanto é: como se faz com as pessoas que precisam de se restruturarem mentalmente porque na realidade sofrem de depressão ou esgotamentos? Não se medicam por que podem perder o amor? Se assim é, como elas vão 'viver' o amor se estão doentes ao ponto de somente andarem a sobreviver no dia a dia, e só têm força para aguentarem o dia até à hora de ir para a cama que é quando não estão acordadas?

...ir ao ginásio...ou não!

Uma das coisas que mais gosto de ouvir é: " vou-me inscrever num ginásio porque tenho que emagrecer ( ou outra coisa qualquer).
Eu ao longo da vida conheci pessoas assim, com este discurso de " É agora!!".
Algumas destas pessoas infelizmente não conseguem mesmo ir porque têm motivos válidos que as impedem de ir.
Outras, já se sabe,inscrevem-se, pagam a Joia,roupa, sapatilhas, e tal! Só que ir "tá quieto". Infelizmente, são pessoas que não conseguem levar nada até ao fim e eu só me rio com isto porque já vi e ouvi isto muitas vezes! lol!
Mas onde eu quero chegar com isto tudo?
É qua há pessoas que deveriam fazer desporto, seja no ginásio, seja na rua! Isto para perder a gordura que têm a mais no corpo, outras para perderem a gordura a mais que têm na cabeça!
Eu não sei bem em qual dos que me situo, talvez nos dois (paciência), mas tal como tinha dito a alguém, disse que ia emagrecer o corpo.
Isto não foi um processo "tiro e queda", foi um processo pensado e que já vêm de trás.
Comecei com caminhadas (por volta de 1 hora),depois caminhada com períodos de corrida, á posteriorí comecei a jogar basket duas vezes por semana e agora além disto, corro aproximadamente 50 minutos por dia.
Conclusão: Além de me sentir muito melhor mentalmente, perdi já 6 quilos.
Reflecte-se em todos aspectos na minha vida.
Ando muito melhor e já vejo os pés:).
O lado mais negativo (que é positivo), reflecte-se na carteira (roupa nova).

Por isso digo: as pessoas que querem emagrecer ou andar melhor com elas próprias, não precisam forçosamente de ginásio, yogas e meditações tibetianas.
Precisam é de "malhar o corpo".
Correr, andar de biccleta, caminhar, nadar,jogar,etc.

E isto serve ainda mais para pessoas com tendências depressivas!

quarta-feira, 27 de maio de 2009

Sabores ao Jantar #1


Abro uma rubrica nova que se chama "Sabores ao Jantar".
Fui jantar ao Giuseppe & Joaquim, com uma amiga.
Já tinha ido jantar aqui uma vez, e fiquei curioso ao ponto de lá voltar.
Este restaurante é mesmo por trás da Zara na baixa na rua Rua das Azeiteiras em Coimbra.
É um espaço com um ambiente acolhedor, bem decorado, e onde as pessoas não estão "acavalitadas" umas nas outras, o que permite, conversar num tom de voz normal e completamente à vontade, excelente para ir em companhia!
O serviço por parte dos funcionários é muito prestável , o tempo de espera é reduzido e o "repasto" é excelente.
Degustamos um Chateubrian (a carne estava óptima), acompanhado por um "Casa de Santar", finalizado com "Panna Cota" à sobremesa.
Café aconselho a caminhar um pouco e ir ao Santa Cruz!
Tudo muito bom! O restaurante, o prato, e a companhia!

Ou seja: Recomendo a visitar!

sexta-feira, 22 de maio de 2009

Nasci para vencer...

Conforme vamos aprendendo a amar a nós mesmos, vamos tor­nando-nos poderosos. O amor por nós mesmos faz-nos transformar de vítimas em vencedores. O amor por nós próprios atrai a nós expe­riências maravilhosas. As pessoas que se sentem bem consigo pró­prias, são naturalmente atraentes porque têm uma aura à sua volta verdadeiramente magnífica.

Alguém disse uma vez:

"Errei mais de nove mil lançamentos na minha carreira. Perdi mais de 300 jogos. Em 26 ocasiões, acreditaram que eu ganharia o jogo no cesto decisivo e errei. Fracassei, fracassei muito na minha vida. E é por isso que eu sou um vencedor." Sabem de quem é esta frase? Ninguém menos do que Michael Jordan, considerado o melhor jogador de basquetebol de todos os tempos.

Hoje, cada vez mais, as derrotas vão fazer parte da rotina de todos, seja no desporto ou no jogo real da vida. Um campeão sabe disso. Ele não gosta de perder, mas tem sangue-frio suficiente para não entrar em desespero nos momentos mais difíceis. Ao contrário, tem sabedoria para aprender com os erros e, principalmente, não jogar as responsabilidades sobre outras pessoas ou qualquer motivo que sirva de justificativa para seu fracasso temporário.
O verdadeiro campeão sabe ser tão grande nas derrotas quanto nas vitórias. Não abaixa a cabeça com os erros e entende que eles fazem parte do jogo.

Este exemplo é importante para que se faça uma reflexão: chega de fazer drama quando se perde uma partida, um negócio, um cliente ou um bem material ou alguém! Não estou a dizer para comemorarmos derrotas, mas para sermos mais compreensivos com elas.
No currículo de um vencedor, com certeza encontraremos algumas derrotas, assim como algumas vitórias também farão parte da vida de um fracassado(a). O triste da vida não é ter problemas ou derrotas. O triste da vida é ser medíocre.

É não errar pelo simples facto de nunca ter tentado, nunca ter ousado. Todos nós estamos em constante disputa. E aqui vale a sábia lição expressa na frase síntese do ideal olímpico: "O importante é competir". Somente serão vencedores os que souberem competir, ou seja, os que tiverem capacidade de extrair lições de suas derrotas, ou seja QUANDO PERDERES NÃO PERCAS A LIÇÂO, pois sabem que elas serão temporárias.
Os que se abatem com as derrotas nunca terão condições psicológicas e emocionais para dar a volta por cima. Nunca confundas derrotas com fracasso, nem vitórias com sucesso. Na vida de um campeão vão acontecer derrotas da mesma forma que na carreira de um perdedor vão ter algumas vitórias. A diferença é que o campeão é humilde nas derrotas e tem a coragem de enfrentá-las. O pior na vida não é perder, mas sim não ter a coragem de ousar! Neste momento da minha vida , passei pela dor de uma derrota. Aprendi a lição (sobre um determinado tipo de pessoas para as quais há tipos de mentiras que são válidas e justificáveis) e desta dificuldade (assim como em muitas outras) aproveitei para mobilizar a minha força interior e renascer das cinzas, que nem uma Fénix, para novos voos e vitórias.
Sempre lutei! Muito! Venci a doença (ao fim de 6-7 anos), conseguindo acabar o curso ultrapassar o meu divórcio e trabalhar, tudo ao mesmo tempo! Venci e venço tudo e todos que têm estado contra mim e sempre a tentarem-me atingir com a sua maledicência, ignorância, má fé e falta de respeito!
Sou maior que essas pessoas e quase sempre indiferente às suas atitudes, e hoje, sou um comboio em movimento que já ninguém pára, nem derruba e que já não volta atrás (GAME OVER!).

Por que as vitórias (hipotéticas) dessas pessoas que foram à custa das minhas derrotas, nunca me derrotaram! Não as ganhei mas não as perdi porque as lutei! Porque ousei e arrisquei! Fui audaz!

Por isso mesmo nas derrotas, e tal como em tudo na minha vida: SOU UM VENCEDOR (desculpem-me a arrogância).

Aliás, sou um vencedor desde que era um espermatozóide!!

Idas ao Cinema #2


Sempre fui apaixonado por cinema! Aprecio muito mesmo!
E ontem à noite fui ver um filme ao Dolce Vita!
Fui com uma amiga, e confesso que iamos o objectivo de ver o "Anjos e Demónios" do Dan Brown. Infelizmente, estava lotado! Tive que optar por uma segunda escolha. Optamos então por ir ver " The International . A Organização".
Apesar de ter um elenco bom, em que entram com actores principais o Clive Owen, Naomi Watts, Ulrich Thomsen, o filme desiludiu bastante.
Trata-se de um thriller mediano, que envolve um Banco o "IBBC" que se dedica ao tráfico de armas. E o enredo roda à volta disto, ou seja, numa linha de acção que consiste em trazer este banco à justiça e desmacarar a sua actividade. É uma temática já muito vista, e que cai numa rotina bastante enfadonha!
É previsível, e com um fim mediocre!
Não vale os 5 Euros do bilhete!

Ou seja: Não aconselho!

sábado, 16 de maio de 2009

F R A!


Quem me conhece bem, sabe que não digo as coisas por dizer, e não as digo porque ficam bem.
Digo-as porque sou convicto no que penso, senão, não digo!
Já tinha dito a algumas pessoas que ia tirar um curso novo, e assim vai ser!
Avanço então, para a minha segunda Licenciatura!
Confesso que já tinha saudades do stress de estudar 200 páginas em três dias para um exame.
Já sentia saudades da pressão dos prazos para entregas de trabalho, e tudo o resto.
E como ainda tenho o fato académico, tenho pena dele por estar a ganhar pó!Vou-lhe dar uso nos cortejos de domingo!
Contudo, avanço nesta semi-nova etapa, porque não sou de ficar parado e de estagnar a minha vida! Sou uma pessoa de andar com a vida para a frente!
Quem me conhece bem sabe que isto é verdade, porque presencia isto todos os dias.
Gestão de Empresas sempre foi uma paixão, adormecida, foi , mas já não é mais!
Vejo esta nova meta, como algo que me permite alavancar profissionalmente, por adquirir novas e majorar as minhas competências, e assim, tornar-me ainda mais num profissional ainda mais competitivo neste mercado de trabalho, apesar de decadente, cada vez mais feroz.
Vão voltar as noites de sono curtas, as directas e inevitavelmente os "auxiliares de memória".
Andei hoje a tratar das "papeladas" neste sentido.
Fui às instituições de ensino aqui em Coimbra, que me permitem concretizar este objectivo.
Agora é ponderar e escolher onde!
E tal como quando me tornei Licenciado em Engenharia Mecânica em que o referi, este curso vai ser totalmente dedicado aos meus verdadeiros amigos, e à minha família sem dúvida nenhuma!
F R A!!!!

quarta-feira, 13 de maio de 2009

Café de fim de tarde...#1

Abro aqui uma nova rubrica sobre locais para tomar café diferentes dos habituais, pelo menos para mim. Assim, espero dar algumas sugestões de locais diferentes, aos quais possas levar uma amiga ou um amigo (ou vários) e familia, ou mesmo ir sozinhos.

Hoje fui tomar café à Cúria...

Tinha convidado e combinado com uma amiga minha de Anadia, ir tomar café com ela hoje ao fim da tarde. E assim foi!
Enquanto aguardava em Anadia, e ela terminava os seu afazeres profissionais, dei por mim a caminhar por esta localidade.
Eu já vivi numa cidade de 19 milhões de pessoas (Grande São Paulo), e vivi na Baixada Santista onde vivem entre 1 a 2 milhões de pessoas e adorei pura e simplesmente, apesar do elevado stress diário ( trânsito, fila para o pão, fila para a manteiga, fila para tudo e tudo sempre muito cheio). Contudo, paradoxalmente, comecei a apreciar e dar mais valor a localidades pequenas, tais como Intanhaen, Jaú, e outros locais que visitei pontualmente, pela sua calma, pelo ritmo de vida calmo e tranquilo, e também pela maior simpatia das pessoas.
Assim, Anadia e depois Cúria, onde fui tomar café não foram diferentes. Anadia não conhecia, e parece-me ser muito agradável e muito tranquila. Quanto a Cúria não ia lá desde criança, onde costumava ir andar nas gaivotas (nem sei se ainda existem).
Tomei café num café/bar chamado Camelo ao fundo de uma rua sem saída ( não sei o nome da rua).
Aconselho a visitar estas duas localidades, nem que seja para conhecer ou tomar café com alguém num sitío diferente ( aconselho mais a Cúria).
Muito agradável! Tanto o bar, tanto Anadia, e tanto Cúria!
Mas mais agradável foi sem dúvida a companhia!

O menino japa...

No primeiro dia de aulas, numa escola secundária dos EUA, a professora apresentou aos alunos um novo colega, Sakiro Suzuki, vindo do Japão
A aula começa e a professora:
Vamos ver quem conhece a história americana. Quem disse: 'Dê-me a liberdade ou a morte?" Silêncio total na sala. Apenas Suzuki levanta a mão: - "Patrick Henry em 1775, em Filadélfia". Muito bem, Suzuki.
E quem disse: -"O Estado é o povo, e o povo não pode afundar-se?" Suzuki: - "Abraham Lincoln, em 1863, em Washington". A professora olha os alunos e diz: - "Não têm vergonha? Suzuki é japonês e sabe mais sobre a história americana que vocês!" Então, ouve-se uma voz baixinha, lá ao fundo: - "Japonês filho da puta!" - "Quem foi?" - grita a professora Suzuki levanta a mão e, sem esperar, responde: - "General McArthur, em 1941, em Pearl Halbour".
A turma fica super silenciosa ... apenas se ouve do fundo da sala: - "Acho que vou vomitar". A professora grita: - "Quem foi?". E Suzuki: - "George Bush Pai, ao Primeiro-Ministro Tanaka, durante um almoço em Tóquio, em 1991".
Um dos alunos diz: - "Chupa o meu pau!" E a professora, irritada: -"Acabou-se! Quem foi agora?" E Suzuki, sem hesitações: - "Bill Clinton a Mónica Lewinsky, na Sala Oval da Casa Branca, em Washington, em 1997". E outro aluno diz ao fundo: - "Suzuki de merda!" E Suzuki responde: - "Valentino Rossi, no Grande Prémio de Motos de velocidade, no Rio de Janeiro, em 2002".
A turma fica histérica, a professora desmaia, a porta abre-se e entra o director, que diz: -"Que merda é esta? Nunca vi uma confusão deste tamanho!" E Suzuki, bem alto: -"Mariano Gago para José Sócrates, em 2007, após ter recebido o relatório da inspecção feita á Universidade Independente..."

X-men Origens: Wolverine

Deixo-vos aqui o "Trailer" do filme "X-Men:Origens".
É muito bom para que gosta, principalmente para os colecionadores ou antigos colecionadores dos livros da MarVel

Aconselho!

segunda-feira, 11 de maio de 2009

A vida resumida em 4 garrafas...


VAMOS APROVEITÁ-LA QUE ESTAMOS NA TERCEIRA...

domingo, 10 de maio de 2009

FCP, mines e Guronsan


Bem, depois de algumas caipiroskas, e mines, que tomei hoje à tarde, aproveitei para ver o FCP a ganhar outra vez! Campeões! Outra vez!
Agora, mais um Guronsan para aguentar (que falta de responsabilidade em beber copos com amigos) o excesso de bebida!
Quanto ao FCP, não posso fazer nada!
É como costumo dizer, em que, se pode mudar de carro, de casa, e de mulher até dez ou mais vezes, mas nunca de clube.O clube é para sempre!
Quanto aos adeptos rivais, carinhosamente, digo-vos que o post em baixo pode ajudar-vos a aliviar um pouco.

Guronsan

Ontem apeteceu-me fugir às responsabilidades e beber uns copos com os amigos. Já tinha saudades! Assim combinei e apareci tal como eles. Muito bom! Galhofa da boa, sem discutir psicologia de algibeira e de mesinha de cabeceira.

Por isto tudo, fui à caixa dos medicamentos buscar o miracoloso Guronsan. Tomei um antes de dormir!

Mas o que é o Gurosan?
Podes ver em: http://terapeutico.indice.pt/INDICEe/Grupos/g6/Guronsan.pdf


Hoje continua a fuga às responsabilidades! Lancharada entre amigos, com toques do Brasil! Ou seja, Caipirinhas e afins! E claro, aproveitar para celebrar a vitória do FCP. Hoje continua a fuga às responsabilidades! Lancharada entre amigos, com toques do Brasil! Ou seja, Caipirinhas e muito mais! E claro, aproveitar para celebrar a vitória do FCP

É caso para dizer: " Não tenhas medo! Porque...", e vocês sabem o resto!

segunda-feira, 4 de maio de 2009

Morreu Vasco Granja...

Morreu alguém que me acompanhou durante a minha "meninice". Morreu Vasco Granja.

Vasco Granja (Campo de Ourique , 10 de julho de 1925 - Cascais, 4 de Maio de 2009) foi um apresentador de televisão português, reconhecido pelo seu grande contributo para a divulgação da animação e da banda desenhada em Portugal.

Muitos programas apresentados por ele vi eu em frente à televisão a preto e branco dos meus pais, e depois da ITT a cores que eles tiveram.

De seu nome completo Vasco de Oliveira Granja, nasceu a 10 de Julho de 1925, no bairro de Campo de Ourique em Lisboavindo a falecer em Cascais, na madrugada do dia 4 de Maio de 2009.

sábado, 2 de maio de 2009

O Tabaco...

Dia 31 deste mês, e como em todos os anos, é o Dia Mundial sem Tabaco.


Numa altura em que comecei a fumar regularmente, lembrei-me de fazer uma pesquisas sobre os efeitos nocivos e negativos desta erva. Assim aqui vai!

O tabaco vem da planta Nicotiana Tabacum e é uma substância estimulante. Pode ser encontrado em forma de charuto, cigarro (com ou sem filtro), cachimbo, rapé e tabaco de mascar. O tabaco é principalmente fumado, mas pode também ser inalado ou mastigado. Tem uma acção estimulante.

A combustão do tabaco produz inúmeras substâncias como gases e vapores, que passam para os pulmões através do fumo, sendo algumas absorvidas pela corrente sanguínea. Estes substâncias são:


Nicotina: A nicotina é o alcalóide da planta do tabaco. Quando chega ao Sistema Nervoso Central, actua como um agonista do receptor nicotínico da acetilcolina. Possui propriedades de reforço positivo e viciantes devido à activação da via dopaminérgica mesolímbica. Aumenta também as concentrações da adrenalina, noradrenalina, vasopresina, beta endorfinas, ACTH e cortisol, que parecem influir nos seus efeitos estimulantes.


Substâncias irritantes (como a acroleína, os fenóis, o peróxido de nitrogénio, o ácido cianídrico, o amoníaco, etc): provocam a contracção bronquial, a estimulação das glândulas secretoras da mucosa e da tosse e a alteração dos mecanismos de defesa do pulmão.
Alcatrão e outros agentes cancerígenos (como o alfabenzopireno): contribuem para as neoplasias associadas ao tabaco.


Monóxido de carbono: provocam a diminuição da capacidade de transporte de oxigénio por parte dos glóbulos vermelhos.

Origem

A planta Nicotina tabacum deve o seu nome ao médico Jean Nicot que popularizou o seu uso na Europa. Esta planta, juntamente com cerca de mais de cinquenta outras espécies, faz parte do grupo nicotínico.
É originária da América onde era usada, antes da descoberta deste continente, pelos seus efeitos alucinogéneos. É difundida na Europa, após a viagem de Colombo, em parte devido à crença no seu valor terapêutico. A procura do tabaco fez com que a coroa espanhola se apropriasse do monopólio do seu comércio. Mais tarde, os franceses e ingleses juntam-se aos espanhóis, contribuindo para a expansão desta substância, o que origina fortes repressões por muitas autoridades. A título de exemplo, refira-se que Fedorovich dava ordens de tortura a qualquer consumidor até que este confessasse quem tinha sido o seu fornecedor, para depois mandar cortar o nariz a ambos. Também o sultão Murad IV castigava com decapitação, desmembramento ou mutilação quem encontrasse a fumar.
A partir do século XVIII, o levantamento das proibições permite um crescimento gradual do consumo de tabaco. Este consumo era principalmente feito por aspiração nasal, apresentando-se o produto em forma de pó fino ou resíduos (neste último caso, era-lhe atribuído o nome de rapé). O tabaco era também enrolado ou recheado de triturado. Crê-se que o cigarro surgiu das navegações transatlânticas, durante as quais eram apanhados os restos de tabaco, que estavam a ser transportados para a Europa, e enrolados em papel (dado que as folhas inteiras da planta pertenciam à coroa). Começando por ser um consumo de marinheiros, pensa-se que em 1800 já se tinha alargado a outros estratos sociais na Península Ibérica e no Meditarrâneo. Para a sua expansão pelo resto da Europa, em muito contribuíram as guerras napoleónicas.
Na segunda metade do século XIX, o monopólio da fabricação dos cigarros passa a ser dos anglo-saxões. A partir desta altura, o tabagismo passa a afectar quase metade da população mundial.

Efeitos

O consumidor pode experimentar sensações reconfortantes, favorecimento da memória, redução da agressividade, diminuição do aumento do peso e do apetite em relação aos doces ou relaxamento. Geralmente, ocorre um aumento do ritmo cardíaco, da respiração e da tensão arterial.
Nas pessoas não dependentes pode provocar náuseas e vómitos.

Riscos

O consumo pode provocar hipotonia muscular, diminuição dos reflexos tendinosos, aumento do ritmo cardíaco, da frequência respiratória e da tensão arterial, aumento do tónus do organismo, irritação das vias respiratórias, aumento da mucosidade e dificuldade em eliminá-la, inflamação dos brônquios (bronquite crónica), obstrução crónica do pulmão e graves complicações (enfisema pulmonar), arteriosclerose, transtornos vasculares (exemplo: trombose e enfarte do miocárdio).
Em fumadores crónicos podem surgir úlceras digestivas, faringite e laringite, afonia e alterações do olfacto, pigmentação da língua e dos dentes, disfunção das papilas gustativas, problemas cardíacos, má circulação (que pode levar à amputação) e cancro do pulmão, de estômago e da cavidade oral.


O tabagismo materno influi no crescimento do feto, especialmente no peso do recém nascido, aumento dos índices de aborto espontâneo, complicações na gravidez e no parto e nascimentos prematuros.


A vitamina C é destruída pelo tabaco, daí que se aconselhe os fumadores a tomar doses extra de antioxidantes (vitaminas A, C e E), para ajudar a prevenir certos tipos de cancro.
Tolerância e Dependência


Existe tolerância, assim como dependência. A nicotina do tabaco é das drogas que mais dependência provocam.


Síndrome de Abstinência


Traduz-se por intranquilidade ou excitação, aumento da tosse e da expectoração, impaciência, irritabilidade, depressão, ansiedade e agressividade, má disposição, dificuldade de concentração que pode diminuir a atenção na condução de veículos, aumento do apetite e do peso corporal e diminuição da frequência cardíaca.



Lá vou eu voltar para a cerveja (ainda mais), pelo menos não fumo, mas bebo...muito!!

Homenagem a Salazar em Santa Comba Dão

Talvez seja cínico ou não! Mas se for, pelos menos usufruo da visão aguda que os cínicos têm, ou seja, de muitas vezes verem muito mais além do que as outras pessoas não conseguem ver.


Em 1933 Salazar, através de um plebiscito aprovou a constituição que transformava Portugal numa ditadura Antiliberal e Anticomunista.
Viveu-se assim até 1974 onde através de um movimento revolucionário implementamos a Democracia. Desde aí respira-se Democracia. Boa ou má, mas respira-se.

Eu tenho orgulho em ser Português, mas tenho vergonha do meu Portugal.
Fez 35 anos que se deu o 25 de Abril. Acabamos nessa altura com a ditadura, com a coação, com o terror e o medo, com a Pide e muito mais.
Podemos começar a esquecer tempos muito negros do nosso país. E a viver outra vez como cidadãos livres.
Em 25 de Abril deste ano, em Santa Comba Dão, exactamente no dia em que comemoramos o fim da Ditadura, a Câmara local inaugurou um largo com o nome do ditador em sua homenagem.
Por isso arrisco-me aqui a estabelecer um paralelismo perigoso, aliás um deriva de outro. Ao aceitar-mos uma homenagem de cariz fascista, não estamos a ser permissivos e aceitar um nacionalismo deturpado de alguns. E qual é a diferença disto para os movimentos nacionalistas que tanto criticamos e tanto lutamos para erradicar?
Como se pode homenagear um ditador? Como se pode se reconhecer valor a um fascista?
Como se pode homenagear em Portugal alguém que representa tudo o que vai contra ao que as pessoas como livres acreditam?
E como esta homenagem a este ditador pode acontecer no dia em que se celebra o fim da ditadura deste em Portugal?
Como pode o Presidente desta câmara que foi democraticamente eleito, através de um sistema de sufrágio só possível por estarmos numa democracia pactuar com isto?

E como pode o PSD permitir que o seu autarca, João Lourenço, eleito como presidente da autarquia pelas listas do PSD permitir isto?

E o porquê do silêncio do PSD?

Isto tudo explica-se?

sexta-feira, 1 de maio de 2009

Ayrton Senna - 15 depois...

Faz hoje 15 anos que morreu provavelmente o maior piloto de F1, Ayrton Senna Silva.
Cresci a vibrar com as vitórias deles e a ficar triste com as derrotas.
Por isso deixo aqui a minha homenagem a um verdadeiro campeão e vencedor, que deixou um legado muito além do âmbito da F1

Ayrton Senna da Silva (São Paulo, 21 de março de 1960 – Bolonha, Itália, 1 de maio de 1994) foi um piloto brasileiro de Fórmula 1, três vezes campeão mundial, nos anos de 1988, 1990 e 1991.
Foi também vice-campeão no controverso campeonato de 1989 e em 1993.
Morreu em acidente no Autódromo Enzo e Dino Ferrari, em Ímola, durante o Grande Prêmio de San Marino de 1994.

Ver: http://pt.wikipedia.org/wiki/Ayrton_Senna

...


Há (e não À - ver comentário) trinta e dois anos atrás, a esta hora, nascia uma nova estrela no céu...