Ready Or Not,
Here I Come,
You Can't Hide
Gonna Find You...
segunda-feira, 22 de junho de 2009
domingo, 21 de junho de 2009
...Fazer nada...
Hoje tirei o dia para fazer nada!"coçar a miquose", "abobrar", "pastar", ou o quer que seja parecido. Ou seja, nada!
E como estava a fazer nada, lembrei-me, e fiz alguma coisa! Fui ao google e pesquisei por "Fazer nada".
E como estava a fazer nada, lembrei-me, e fiz alguma coisa! Fui ao google e pesquisei por "Fazer nada".
Supreendemente encontrei um site sobre fazer nada. Plagio-o carinhosamente para aqui o seu conteúdo.
...
Não fazer nada poderia ser muito mais difícil do que parece. Se você decidir que você precisa de um dia de não fazer nada, você pode ter dificuldade de tirar uma pausa de sua movimentada vida. É possível fazer nada, se quiser, basta seguir estes passos.
Não fazer nada poderia ser muito mais difícil do que parece. Se você decidir que você precisa de um dia de não fazer nada, você pode ter dificuldade de tirar uma pausa de sua movimentada vida. É possível fazer nada, se quiser, basta seguir estes passos.
1. Abana a lista de tarefas. Remover quaisquer avisos de sua movimentada vida para que você não vai se sentir tentados ou culpado. Se você se sente culpado por ter o tempo para não fazer nada, então você não pode apreciá-la.
2. Stock disposições. Enquanto que a alimentação está a fazer algo que você ainda deve plano de ações em relação a lanches e bebidas em caso de você precisar deles. Você não quer ter de entrar no carro e siga até a loja, porque você precisa de um lanche quando você está tentando fazer nada.
3. Desligue entretenimento. Desligue-se de todos os seus eletrônicos, incluindo televisão, aparelhagem de som, iPod e jogos de vídeo. Não fazer nada não é sobre os jogos ou apenas tendo o dia de folga; trata-se de não fazer nada.
4. Remover todas as outras distracções. Se você é um principiante sobre o lay-então não tentar entrar com um amigo preguiçoso. Você não está pronto para ter alguém perto quando aprender a fazer nada. Livrem-se a sua família e amigos e encontrar um espaço privado, para não fazer nada. Remova qualquer outra distração, incluindo o seu telefone celular, livro, palavras cruzadas, sudoku livro ou qualquer outra distração que você poderia tentar fazer algo.
5. Iniciar pequenas. Se você não estão habituados a não fazer nada não ter um plano para todo dia de folga. Em vez disso que você precisa para iniciar pequenos. Afaste-se de sua movimentada vida em fases. Comece com apenas cinco minutos de não fazer nada, em seguida, trabalhar até várias horas de não fazer nada.
6. Receba confortável. Você não pode fazer nada enquanto pé, andando ou perching rígida apoiada sobre uma cadeira. Em vez disso você precisa ser confortável. Escolha o seu favorito sofá, ou Recliner chaise lounge. Recostar e então prepare-se para sair. Relaxe em seus confortáveis assentos.
7. Respire e limpar sua mente.Sente-se calmamente e limpar sua mente. Este passo pode levar várias sessões práticas para obter direito. Quando você limpar sua mente você pode perceber idéias e pensamentos apenas pop em sua cabeça. Expulsais retratando-os por um espaço em branco, tela branca. Sempre que surge um pensamento, lembra-se a tela branca e concentrar-se em sua mente até que a imagem é clara.
Não fazer nada tem alguma preparação e esforço. Se você começar a fazer nada para apenas alguns minutos você pode trabalhar até várias horas ou mesmo um dia inteiro sem sentir culpa ou pesar cerca de tomar o tempo de fazer nada para seu próprio bem-estar .
...
Posso afirmar então, em jeito de conclusão, que até "fazer nada" dá trabalho! "Estamos trabalhados!"
…pitu fera…
Muita vezes, as pessoas chamam “fera” ao seu cão. Normal!
Não é normal, é uma frase que ouvi, mediante um contexto estranho, que é “pitu fera”, com a pessoa a afirmar que era o nome que dava à sua fera. Muito bem e sigamos, pois quero desenvolver o título.
Eu costumo ir correr para um parque perto de minha casa, que têm 1 Km de comprimento. É excelente, porque para além de me permitir controlar a distância que corro, este percurso têm um traçado interessante. É linear, mas têm 600 em plano e 400 metros a subir,, logo no sentido inverso têm 400 a descer e 600 em plano. Do ponto visto aeróbico e anaeróbico, é muito bom, porque engloba três fases distintas de treino.
Mas naquele espaço, vejo e sinto coisas que me tiram completamente do sério.
Para já, é a quantidade de pessoas que vão para este espaço, e ficam por ali a fumar e a conversar, exactamente no sitio onde os corredores passam, a três metros de zonas de relva onde podem fumar à vontade e estar na amena cavaqueira. Eu que “esfumaço”, mas que também faço desporto, percebo, e tenho a noção de não fumar, onde andam pessoas a fazer desporto, pois é altamente nocivo para os pulmões. Ou seja, levo com o fumo todo pulmões "adentro" tipo A1. Mas não, mesmo ficam mesmo na ciclovia.
Outra situação, é que vejo as pessoas a passearem as suas”feras” descansados. Quando estas fazem as suas necessidades, olham para o outro lado e siga, fica lá a “bosta” dos animais.
Ressalvo que este é um local com zonas relvadas, e com estruturas onde todos os dias andam crianças a passear e a brincar. Crianças como os meus sobrinhos, filhos de alguém e netos de outros. Nem um saquinho de plástico para apanharem. Desculpem-me ser bruto, mas dá vontade de esfregar a cara das pessoas na bosta dos animais. Mas a realidade é que a culpa não é dos animais, mas sim dos donos, que são pessoas que vivem em apartamento minúsculos, mas têm de ter o cão porque a vizinha têm ou por outro capricho qualquer. E, são culpados de não terem formação cívica para terem um animal muito menos cuidarem dele. Isto porque, não entendem as consequências básicas e despropositadas inerentes à vida das feras. Coisas simples como elas “obrarem”, e alguém pisar ou uma criança mexer e meter a mão na boca. Áh! È verdade! As crianças depois da invenção da WorldWideWeb deixaram de o fazer porque investigaram no Google que não o podem fazer.
E no seguimento disto, afirmo inequivocamente, que os donos é que são …Pitu (lot tos) fera.
sábado, 20 de junho de 2009
Blog "O Futebol ao fds"
O "Futebol ao fds" é um blog que criei já algum tempo. Foi criado com o objectivo, de utilizá-lo somente para falar de desporto, sendo o futebol o "desporto-rei",e assim desviar o futebol do "As Palavras do Engenheiro". Apesar de ter estado "adormecido" muito tempo, finalmente vou começar a utilizá-lo novamente!
Assim posts novos sobre desporto, salvo excepções meritórias, serão neste blog que as poderão seguir.
…MIND GAMES…de covarde a réu!
Sou uma pessoa que considero o silêncio uma arma…dos covardes! Seja por falta de valores, seja por falta de argumentos, seja por falta de qualquer coisa. Costuma-se se dizer, que o silêncio é a melhor forma de desprezo que se pode fazer a alguém! Muitos concordam, mas eu não! Acredito que as pessoas antes de tomar esta iniciativa, devem sempre primeiro validar os seus pontos de vista! E quando não o fazem revelam um pobreza de espírito enorme! De falta de razão! E de falta de argumentos! Ou seja, anuem com o que lhes é dito! Vejo isto como um mind game dos mesquinhos!Eu, que sou uma pessoa directa, não tenho qualquer problema em dizer às pessoas aquilo em que acredito e tudo o que acredito, fazendo-o sem qualquer problema independentemente das consequências que advenham desta minha postura. Seja na cara, seja por sms, ou por mail. E o que digo que digo por trás digo-o pela frente na cara e abertamente! Estou cá para elas! O que não me incomoda nada! Não tenho qualquer problema de afirmação pessoal, nem preciso de esconder as minhas palavras por ter medo de que as leiam ou as ouçam. Nem dizer e depois não dizer! O que digo e escrevo faço-o abertamente para todos. Posso é, em algumas vezes, depois de dizer as coisas (e no caso de escrevê-las, e depois de serem lidas retirá-las deste blog como já aconteceu), deixar de falar delas porque deixam de fazer qualquer sentido. E como penso quanto mais se mexe mais cheira mal…fecho a porta!
Mas tenho-as guardado caso queiram lê-las outra vez. É como digo em cima: “ Tiro dúvidas…mail to: ruifsd@hotmail.com”.
Fiz desporto de competição, e por isso, os Mind Games sempre estiveram presentes na minha vida de atleta. E aprendi a lidar com eles e deixar-me de incomodar com eles!
Contudo, há um tipo de Mind Game, que faz-me alguma confusão!Não é que incomode, mas faz-me confusão! E este tipo de Mind Game, além de revelar uma mesquinhez enorme, revela uma mediocridade da(s) pessoa(s) que o fazem.
Vou-vos situar primeiro! Eu atendo sempre chamadas de números privados que recebo no meu “celular”. Aprendi por experiência própria que o devo fazer. Isto, porque fruto da minha actividade profissional, e outras, é-me benéfico! Há empresas de RH que ligam de números privados, já com o sentido de nos testarem para saberem se atendemos o telefone ou não, e assim avaliarem logo a nossa disponibilidade. Entre outras situações, que vão desde o meu gestor de conta até a um contacto pessoal qualquer! Reservo o direito às pessoas de ligarem de números privados!
Mas o que realmente me faz alguma confusão são as pessoas que usam o meu número para ligarem-me (de número privado) e depois não falam. Qual o objectivo? Covardemente escondem-se de assumir o contacto, e covardemente não o desenvolvem. De uns dias para cá têm sido assim, e como não tenho pachorra para esta gentinha, que nem neste mundo deveria andar, mas que anda, e, que para mim, quando morressem deveriam ser enterrados em pé para não ocuparem muito espaço, enterrando-se quatro ou cinco em vez de um só, optei por dar-lhes um tratamento, aliás, um chá!
Liguei para a minha operadora, falei com o advogado, e vou avançar com uma queixa-crime contra estas chamadas já na próxima semana.
Ou seja, pelo feedback, que tive da minha operadora, ao pôr esta acção, vai ser uma questão de tempo eu ter na minha posse estes número (s) privados!
E aí… vai ser outro Mind Game! Mas que não me vai incomodar em nada!
De covarde a réu…see you in court! Fico à espera de um telefonema…
quinta-feira, 18 de junho de 2009
Alzheimer -Sapato com GPS
Andava no site da CNN, e houve um artigo que me cativou a atenção.
É um artigo sobre a doença de Alzheimer. Cada vez mais, sabemos do estreito laço entre a saúde das pessoas e das tecnologias emergentes.
Assim, foi apresentado, ainda que numa fase inicial ,uma solução que pode melhorar em muito os doentes com esta patologi,a e os que cuidam destes.
Está na "forja" um sapato com GPS destinado a estes pacientes. Deixo aqui a noticia sobre isto, devidamente traduzida.
E assim espero, que de alguma forma, possa ajudar alguém com esta transcrição!
"Doentes com Alzheimer, cuja demência pode facilmente tornar-se confusa ou desorientadora para os doentes. É comum os doentes irem passear e sair de casa e depois não serem capazes de encontrar o seu caminho de volta. O sapato é o mais recente de uma onda de dispositivos, sistemas de casa que lembram as pessoas para tomar a sua medicação, orientados no sentido de manter os doentes de Alzheimer seguros.
VKathi Cordsen, um Reporter na Califórnia, cuja tia tem a doença de Alzheimer, congratulou-se com o desenvolvimento do sapato. "É realmente triste como esta doença manifesta-se em uma pessoa", disse ela. "Acho que estes sapatos poderiam ajudar muito famílias a poder manter os seus entes queridos em casa em vez de colocá-los em um lar."
Carle, um especialista em envelhecimento e de tecnologias de apoio a doentes, disse que as empresas estão a aperfeiçoar formas de tecnologia pode melhorar a qualidade de vida dos idosos. O mercado de microchips com base em tecnologia por si só é um valor estimado US $ 5 bilhões, disse ele. Enquanto dispositivos de rastreio podem ajudar as pessoas com demência a viver autonomamente, eles também suscitaram preocupações éticas sobre o consentimento informado e à intimidade das pessoas, de acordo com Gayle Willis da Alzheimer's Society, no Reino Unido. "Enquanto as pessoas com demência, estão envolvidos na tomada de decisão progresso, e de vida assistida, estas tecnologias podem desempenhar um papel importante para ajudar as pessoas a viver bem com demência" disse ela à CNN. Mas, Willis notar,não podem ser um substituto para a boa qualidade dos cuidados médicos e mais investigação mais precisa deve ser feita para ver se os produtos que funcionam melhor para as pessoas.
O sapato é uma colaboração entre GTX Corp, uma empresa especializada em dispositivos miniaturizados GPS, e calçado Aetrex companhia. Sessenta por cento dos doentes com Alzheimer vai se perder pelo menos uma vez, disse Carle. Porque muitas vezes não procuram ajuda ou assistência que precisam, quase metade deles risco de morte se não forem encontradas no prazo de 24 horas, ele disse. Electronic pulseiras e braceletes tornozelo têm sido usados para monitorar aos que sofrem desta demência, mas esses dispositivos, tendem a ser volumosos e desconfortáveis. Os sapatos, por outro lado, são concebidos para serem discretos. Os testes de um protótipo são esperados e conclusão dos testes para o final do ano e o sapato provavelmente será lançado em 2010."
terça-feira, 16 de junho de 2009
No fio da navalha...
Difícil é andar sobre o aguçado fio de uma navalha; é árduo, dizem os sábios, é o caminho da Salvação"...dito por alguém...
Hoje, Jorge Jesus, foi apresentado oficialmente como treinador do SLB.
Após um período de negociações, em que houve acordo, mediante uma indemnização paga ao Braga, o SLB consegui o treinador pretendido.
O SLB pagou por um treinador, mais do que se paga muitas vezes por um jogador.
A meu ver, é uma excelente escolha (eu que afirmei várias vezes que gostaria de ter este treinador no Porto, caso não estivesse lá o Jesualdo Ferreira).
Mas esta contratação têm um senão!
Jorge Jesus, vai trabalhar desde já, sobre uma pressão enormíssima. O facto de ter sido "comprado", vai forçá-lo a ter que atingir resultados imediatos! Assim, parece-me que não vai ter qualquer espaço de manobra, em caso de insucesso, e convenhamos,que na minha visão, posso afirmar, que actualmente o SLB, pela sua cultura desportiva e pela sua estrutura corporativa, não permite desenvolver um trabalho continuado neste sentido.
Assim, só vejo dois cenários possíveis com esta contratação. Ou um sucesso imediato, ou um suicídio desportivo, não para o treinador (os moldes desta contratação protege-o), mas sim para o Departamento de Futebol do SLB (Luís Filipe Vieira, Rui Costa e restantes) que perde toda a credibilidade (ainda mais) no que diz respeito à gestão do departamento de Futebol, e reforçar a incompetência que têm sido tanto falada pelos adeptos do SLB, pois não vai ter como justificar o porquê esforço financeiro aplicado na contratação deste treinador em caso de ter que o despedir.
SLB mais uma vez no fio da navalha…
Hoje, Jorge Jesus, foi apresentado oficialmente como treinador do SLB.
Após um período de negociações, em que houve acordo, mediante uma indemnização paga ao Braga, o SLB consegui o treinador pretendido.
O SLB pagou por um treinador, mais do que se paga muitas vezes por um jogador.
A meu ver, é uma excelente escolha (eu que afirmei várias vezes que gostaria de ter este treinador no Porto, caso não estivesse lá o Jesualdo Ferreira).
Mas esta contratação têm um senão!
Jorge Jesus, vai trabalhar desde já, sobre uma pressão enormíssima. O facto de ter sido "comprado", vai forçá-lo a ter que atingir resultados imediatos! Assim, parece-me que não vai ter qualquer espaço de manobra, em caso de insucesso, e convenhamos,que na minha visão, posso afirmar, que actualmente o SLB, pela sua cultura desportiva e pela sua estrutura corporativa, não permite desenvolver um trabalho continuado neste sentido.
Assim, só vejo dois cenários possíveis com esta contratação. Ou um sucesso imediato, ou um suicídio desportivo, não para o treinador (os moldes desta contratação protege-o), mas sim para o Departamento de Futebol do SLB (Luís Filipe Vieira, Rui Costa e restantes) que perde toda a credibilidade (ainda mais) no que diz respeito à gestão do departamento de Futebol, e reforçar a incompetência que têm sido tanto falada pelos adeptos do SLB, pois não vai ter como justificar o porquê esforço financeiro aplicado na contratação deste treinador em caso de ter que o despedir.
SLB mais uma vez no fio da navalha…
segunda-feira, 15 de junho de 2009
Benfica - Jorge Jesus - Braga
REGULAMENTO DISCIPLINAR DA LPFP
Artigo 65.º – ADo aliciamento a jogadores e treinadores
1. O Clube que induzir um jogador ou um treinador de outro Clube a rescindir o seu contrato de trabalho e/oucelebrar com os mesmos qualquer acordo que vise a celebração de um contrato de trabalho ou promessa de trabalho fica impedido de, durante a época desportiva seguinte, registar qualquer contrato de trabalho com esse jogador ou treinador e, cumulativamente, será o Clube punido com a subtracção de três pontos por cada jogador ou treinador aliciado, sendo esta pena aplicada na época em curso do trânsito em julgado do acórdão sancionatório.
carinhosamente surripiado de um blog aqui perto " Blasfémias"
Artigo 65.º – ADo aliciamento a jogadores e treinadores
1. O Clube que induzir um jogador ou um treinador de outro Clube a rescindir o seu contrato de trabalho e/oucelebrar com os mesmos qualquer acordo que vise a celebração de um contrato de trabalho ou promessa de trabalho fica impedido de, durante a época desportiva seguinte, registar qualquer contrato de trabalho com esse jogador ou treinador e, cumulativamente, será o Clube punido com a subtracção de três pontos por cada jogador ou treinador aliciado, sendo esta pena aplicada na época em curso do trânsito em julgado do acórdão sancionatório.
carinhosamente surripiado de um blog aqui perto " Blasfémias"
domingo, 14 de junho de 2009
No Twitter...
Meus caros leitores!
A partir de hoje, " As Palavras do Engenheiro" já se encontram indexadas ao Twitter.
As atualizações são exibidas no perfil do utilizador (http://twitter.com/sambas_sambas) em tempo real e também enviadas a outros utilizadores que tenham assinado para recebê-las. Os utilizadores podem receber actualizações do perfil através do site oficial, RSS, SMS ou programa especializado. O serviço é grátis na internet, mas usando SMS pode ocorrer cobrança da operadora telefônica. Assim sempre que for publicado um post novo, através desta ferramenta tomam conhecimento deste.
Sempre a inovar! E vamos mas é primeiro ver se isto funciona!;)
Retomo neste blog, outra vez, a temática das Eleições Europeias, mas não de um forma conservadora. Faço-o para falar do Partido Pirata (origem sueca).
O Partido Pirata, que defende a abolição dos direitos de autor e a liberdade na Internet, conseguiu 7,1 por cento dos votos nas eleições europeias na Suécia, segundo resultados parciais, e será então representado por Christian Engstrom no Parlamento Europeu.
O Piratpartiet (ou partido pirata) é um partido político sueco fundado a 1 de Janeiro de 2006. O partido é contra as leis de copyright e patentes, contra a violação do direito de privacidade e a favor das práticas de acesso livre.
Surgido na Suécia, o movimento se espalhou por dezenas de países, onde diversos partidos piratas se organizam para defender pautas semelhantes. Na Europa, o movimento ganhou mais força nos países escandinavos, mas também vêm crescendo nos demais países, inclusive no Leste Europeu.
O surgimento do Partido Pirata na Suécia, fez que outros partidos passassem a se interessar pelos temas, como o Partido Verde e o Moderado. No entanto, após o julgamento dos fundadores do site The Pirate Bay. o Partido Pirata mostrou que tem uma identidade própria e passou a atrair a atenção dos eleitores do país, em especial os jovens.
O Partido Pirata sueco contava em 44.070 filiados em 10 de Maio de 2006, sendo o terceiro maior partido do país em número de membros. Sua juventude, Ung Pirat, contava outros 19.225, sendo a maior do país.
O Partido Pirata sueco elegeu, em 2009, um deputado nas eleições para o Parlamento europeu
O Piratpartiet (ou partido pirata) é um partido político sueco fundado a 1 de Janeiro de 2006. O partido é contra as leis de copyright e patentes, contra a violação do direito de privacidade e a favor das práticas de acesso livre.
Surgido na Suécia, o movimento se espalhou por dezenas de países, onde diversos partidos piratas se organizam para defender pautas semelhantes. Na Europa, o movimento ganhou mais força nos países escandinavos, mas também vêm crescendo nos demais países, inclusive no Leste Europeu.
O surgimento do Partido Pirata na Suécia, fez que outros partidos passassem a se interessar pelos temas, como o Partido Verde e o Moderado. No entanto, após o julgamento dos fundadores do site The Pirate Bay. o Partido Pirata mostrou que tem uma identidade própria e passou a atrair a atenção dos eleitores do país, em especial os jovens.
O Partido Pirata sueco contava em 44.070 filiados em 10 de Maio de 2006, sendo o terceiro maior partido do país em número de membros. Sua juventude, Ung Pirat, contava outros 19.225, sendo a maior do país.
O Partido Pirata sueco elegeu, em 2009, um deputado nas eleições para o Parlamento europeu
Partido Pirata do Mundo
Partido Pirata possui grupos já estruturados actuando em cerca de 23 países [2] e uma rede de activista que se expande gradualmente a outros países.
Em Portugal nasceu a 11 de Maio de 2009 o Partido Pirata Português (PPP) foi criado como movimento por alunos de Engenharia Informática na Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa imagem do homólogo sueco.
Em Portugal nasceu a 11 de Maio de 2009 o Partido Pirata Português (PPP) foi criado como movimento por alunos de Engenharia Informática na Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa imagem do homólogo sueco.
sábado, 13 de junho de 2009
Dragão - Certificação Ambiental e novo site do FCP
"Estádio do Dragão com certificação única no mundo."
No dia que fui ver a ROC com uma amiga minha, pude verificar algum deste processo desenvolvido. Além dos diversos ecopontos ao longo do estádio, pude presenciar pessoalmente, a actividade de algum staff presente no estádio, sempre a dar indicações aos espectadores quanto ao que fazer com garrafas, cops e papéis à saida do bares e em outos locais!
Deixo aqui um trecho sobre isto publicado in: "MaisFutebol" em 16.11.2007
"No dia em que cumpre quatro anos de existência, o Estádio do Dragão recebeu dois presentes muito especiais. Numa cerimónia realizada na Tribuna VIP do recinto do F.C. Porto, um representante da APCER (Associação Portuguesa de Certificação) entregou a Jorge Nuno Pinto da Costa dois certificados que tornam o Dragão um caso sem paralelo em todo o mundo. Desde hoje, o estádio do F.C. Porto é o único com a devida certificação relativamente ao seu «Sistema de Gestão Ambiental», ao passo que o «Sistema de Gestão de Qualidade» contempla todas as instalações da PortoEstádio. Numa pequena cerimónia, Pinto da Costa ressalvou estas distinções e considerou os azuis e brancos «pioneiros e vanguardistas» na busca incessante da qualidade dos serviços oferecidos. Importa dizer que a APCER é a única entidade portuguesa representante da rede internacional de entidades certificadoras (IQNET), o que permite o imediato reconhecimento internacional de todos os organismos por si certificados."
Outras das novidades é o nove site do FCP do qual se têm falado tanto!
Melhor que mil palavras é mesmo espreitar ( http://www.fcporto.pt/ )
FCP forever!
sexta-feira, 12 de junho de 2009
Luis Figo
Deixo aqui um post, em homenagem, a aquele que para mim, foi o melhor jogador de sempre da selecção nacional, e um dos melhores de sempre no mundo.
Data de nasc.
4 de Novembro de 1972(4-11-1972) (36 anos)
Local de nasc.
Lisboa, Portugal
Altura
1,80
Posição
Meio-campo, Extremo
Clubes profissionais:
Começou a dar os seus primeiros pontapés na bola no União Futebol Clube "Os Pastilhas", um clube de bairro da freguesia da Cova da Piedade, antes de ser transferido para o Sporting Clube de Portugal.Luis Figo um dos grandes ídolos portugueses morava em Almada na freguesia do Laranjeiro, perto do clube onde jogava que se encontra ainda na freguesia da cova da piedade formando jogadores.
Jogou no Sporting Clube de Portugal 4 anos onde fez sucesso e atraiu a atençao do gigante FC Barcelona onde jogou desta vez por 5 longos anos de sucesso sendo 2 vezes campeão nacional onde fazia uma dupla brilhante com Ronaldo Luis Nazário de Lima conhecido na época por "Ronaldo", mais tarde surgiu uma proposta milionaria do "outro" gigante e grande rival Real Madrid onde conseguiu ser o eleito o melhor jogador da europa em 2000 e o melhor do mundo no ano de 2001 onde jogou também 5 anos na equipa de Madrid e onde conseguiu ser, por 2 vezes, campeao nacional pelo emblema de Madrid. Actualmente joga no Inter de Milão onde mais uma vez foi campeão nacional na primeira epoca " desta vez na secretaria"" devido a polémica que houve em Itália.
No ano de 2001, Figo foi escolhido como o Melhor jogador do mundo pela FIFA. Participou no Campeonato do Mundo de 2002 e no Campeonato do Mundo de 2006. O seu estilo de futebol é clássico, com cruzamentos milimétricos e dribles curtos e certeiros.
Chegou a ser anunciada a sua ligação à equipa portuguesa da A1 Grand Prix juntamente com o bem conhecido ex-adjunto do Manchester United, Carlos Queiroz.
Luís Figo é casado, desde 2001, com a modelo sueca, Helen Svedin. O casal tem três filhas: Daniela (29/03/1999), Martina (23/02/2002 ) e Stella (09/12/2004).
Em Maio de 2009, no mesmo dia em que o Inter de Milão conquistou mais um campeonato italiano, Figo anunciou o fim da sua carreira como jogador profissional de futebol.[1]
Títulos:
Sporting
Taça de Portugal: 1995 Barcelona
La Liga: 1997-98, 1998-99
Copa do Rei: 1997, 1998
Supercopa da Espanha: 1996
Taça dos Clubes Vencedores de Taças: 1997
Supercopa Europeia: 1997
Real Madrid
La Liga: 2000-01, 2002-03
Supercopa da Espanha: 2001, 2003
Liga dos Campeões da UEFA: 2002
Supercopa Europeia: 2002
Campeonato Mundial de Clubes: 2002
Internazionale
Bola de Ouro
Serie A: 2005-06, 2006-07, 2007-08, 2008-09
Coppa Italia: 2006
Supercopa da Itália: 2005, 2006, 2008
Portugal
Copa do Mundo FIFA: (4º lugar) 2006
Campeonato Europeu de Futebol: (2º lugar) 2004, (3º lugar) 2000
Campeonato Mundial de Futebol Sub-20: 1989, 1991
Individuais
Ballon d'Or: 2000
Melhor jogador do mundo pela FIFA: 2001
Melhor jogador do mundo pela FIFA: (2º lugar) 2000
Prêmios da Copa do Mundo FIFA: 2006
FIFA 100
Equipa do ano da UEFA: 2003
Jogador português do ano: 1995, 1996, 1997, 1998, 1999, 2000
Bola de Ouro portuguesa: 1994
Melhor jogador português nos últimos cinco anos (A Bola)
Por onde jogou toda a sua qualidade foi reconhecida. Por isso, pouco ou nada posso acrescentar!
Só posso dizer que lamento a sua partida como atleta, e como líder, que foi na selecção durante muito tempo. (basta pensar na selecção com Figo e sem Figo).
Assim, apresento em traços gerais o seu percurso! E muito obrigado Figo!
Data de nasc.
4 de Novembro de 1972(4-11-1972) (36 anos)
Local de nasc.
Lisboa, Portugal
Altura
1,80
Posição
Meio-campo, Extremo
Clubes profissionais:
Sporting CP 129 (16)
FC Barcelona 172 (30)
Real Madrid 165 (36)
Começou a dar os seus primeiros pontapés na bola no União Futebol Clube "Os Pastilhas", um clube de bairro da freguesia da Cova da Piedade, antes de ser transferido para o Sporting Clube de Portugal.Luis Figo um dos grandes ídolos portugueses morava em Almada na freguesia do Laranjeiro, perto do clube onde jogava que se encontra ainda na freguesia da cova da piedade formando jogadores.
Jogou no Sporting Clube de Portugal 4 anos onde fez sucesso e atraiu a atençao do gigante FC Barcelona onde jogou desta vez por 5 longos anos de sucesso sendo 2 vezes campeão nacional onde fazia uma dupla brilhante com Ronaldo Luis Nazário de Lima conhecido na época por "Ronaldo", mais tarde surgiu uma proposta milionaria do "outro" gigante e grande rival Real Madrid onde conseguiu ser o eleito o melhor jogador da europa em 2000 e o melhor do mundo no ano de 2001 onde jogou também 5 anos na equipa de Madrid e onde conseguiu ser, por 2 vezes, campeao nacional pelo emblema de Madrid. Actualmente joga no Inter de Milão onde mais uma vez foi campeão nacional na primeira epoca " desta vez na secretaria"" devido a polémica que houve em Itália.
No ano de 2001, Figo foi escolhido como o Melhor jogador do mundo pela FIFA. Participou no Campeonato do Mundo de 2002 e no Campeonato do Mundo de 2006. O seu estilo de futebol é clássico, com cruzamentos milimétricos e dribles curtos e certeiros.
Chegou a ser anunciada a sua ligação à equipa portuguesa da A1 Grand Prix juntamente com o bem conhecido ex-adjunto do Manchester United, Carlos Queiroz.
Luís Figo é casado, desde 2001, com a modelo sueca, Helen Svedin. O casal tem três filhas: Daniela (29/03/1999), Martina (23/02/2002 ) e Stella (09/12/2004).
Em Maio de 2009, no mesmo dia em que o Inter de Milão conquistou mais um campeonato italiano, Figo anunciou o fim da sua carreira como jogador profissional de futebol.[1]
Títulos:
Sporting
Taça de Portugal: 1995 Barcelona
La Liga: 1997-98, 1998-99
Copa do Rei: 1997, 1998
Supercopa da Espanha: 1996
Taça dos Clubes Vencedores de Taças: 1997
Supercopa Europeia: 1997
Real Madrid
La Liga: 2000-01, 2002-03
Supercopa da Espanha: 2001, 2003
Liga dos Campeões da UEFA: 2002
Supercopa Europeia: 2002
Campeonato Mundial de Clubes: 2002
Internazionale
Bola de Ouro
Serie A: 2005-06, 2006-07, 2007-08, 2008-09
Coppa Italia: 2006
Supercopa da Itália: 2005, 2006, 2008
Portugal
Copa do Mundo FIFA: (4º lugar) 2006
Campeonato Europeu de Futebol: (2º lugar) 2004, (3º lugar) 2000
Campeonato Mundial de Futebol Sub-20: 1989, 1991
Individuais
Ballon d'Or: 2000
Melhor jogador do mundo pela FIFA: 2001
Melhor jogador do mundo pela FIFA: (2º lugar) 2000
Prêmios da Copa do Mundo FIFA: 2006
FIFA 100
Equipa do ano da UEFA: 2003
Jogador português do ano: 1995, 1996, 1997, 1998, 1999, 2000
Bola de Ouro portuguesa: 1994
Melhor jogador português nos últimos cinco anos (A Bola)
in "wikipédia" at 12/06/2009
quarta-feira, 10 de junho de 2009
10 de Junho...Dia de Portugal!
Luís de Camões morreu neste dia em 1580.
É esta a razão de este ser o Dia de Portugal, chamado oficialmente Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas.
Camões foi uma das pessoas que mais elogiou as aventuras heróicas dos nossos antepassados! Ele próprio era um grande aventureiro!
Contudo, há bastantes anos, o 10 de Junho era chamado o «Dia da Raça»? «Raça» lusitana, ou seja, todos os que são portugueses, tanto os que estão em Portugal como os que vivem por todo o mundo!
Nessa época falava-se muito de heroísmo e orgulho na nação. Na justa medida, são elementos importantes para manter uma cultura e um sentimento patriótico.
Deixo-vos acima o "Inventor" dos Heróis do Mar, que retrata bem este sentimento, e a respectiva letra em baixo.
"È muito difícil dar a entender o que e Portugal:
o inventor de Portugal foi um português;
à beira da velha Europa fica Portugal;
a língua que estas a ouvir e o português;
o marinheiro que foi a Índia era português;
o aviador que foi ao Brasil, foi de Portugal;
Portugal tem muita gente, muita tradição;
mas o que tem de mais diferente e o português.
O vento sopra, o barco tem medo...
Às armas, Às armas!
O capitão não sabe o segredo...
Às armas, às armas!
O vento sopra, o barco tem medo...
Às armas, às armas!
O capitão não sabe o segredo...
As armas, as armas!
O inventor de Portugal era português e nunca escreveu nem publicou o que e Portugal.
E muito provável que a riqueza do mundo esteja em Portugal.
E quem não sabe nem tem certezas e o português!
A volta dos livros não sabem quem e, mas e Portugal...
À volta do mundo, atrás da fortuna, anda o português...
E todo o planeta devia telefonar para Portugal... para que se saiba, no fim de contas,
quem e português!
O vento sopra, o barco tem medo...
As armas, as armas!
O capitão não sabe o segredo...
às armas, às armas!
O vento sopra, o barco tem medo...
às armas, às armas!
O capitão não sabe o segredo...
às armas, às armas!"
terça-feira, 9 de junho de 2009
Coincidência…não me parece!
Será coincidência a decisão do governo relativamente ao BPP ser tomada e apresentada pelo Sr. Ministro de Estado e das Finanças dois dias depois da derrota nas eleições? E logo esta decisão? (Correctíssima a meu ver)
Deixem-me a vossa opinião!
segunda-feira, 8 de junho de 2009
RACE OF CHAMPIONS
Ontem, às 10h30 da manhã, recebi muito inesperadamente, um convite de uma amiga, para ir ver a ROC no estádio do FCP ( o Dragão, que muitas alegrias me dá) com ela, a irmã e o cunhado.Caí da cama, levantei-me meio morto, as coisas normais de quem se acorda(banhos e tal), votar e meti-me a caminho. Fui ter com ela e fui comer um Bife Delicioso (que estava delicioso) a Anadia. E de lá seguimos para o “DRAGON“ .
Com um elenco de luxo, em que pontificavam Carlos Sainz, Armindo Araújo, Dani Sordo, Gigi Galli, e muitos outros, este foi um espectáculo de encher os olhos com tanta perícia e empenho destes pilotos ao longo da competição. Apesar das 500 vezes que fui beber água e ir à casa de banho valeu muito a pena ir para apreciar este evento. Domingo em grande e em boa companhia.
Aconselho a ir a este evento no futuro, que vai continuar por cá, visto este ROC ser feito por zonas regionais, encaminhado os apurados para a fase final a realizar na China.
Alguém que tenha visto isto pode só me explicar uma coisa? Como se mata um carro com três tiros de pistola) ;)
C... valeu o convite! Obrigado
As europeias de 2009…Votar é um DEVER...que deveria ser Obrigatório
1º - Votar…
Muitas pessoas olham para o Brasil e pensam: “Que país do terceiro mundo!”. Talvez tenha razão ou talvez não!
Uma das coisas que mais me impressionou quando lá vivi, foi o período de eleições!
No Brasil votar é obrigatório, e quem não vota, têm de justificar nas entidades próprias o porquê deste não acto!
A vantagem deste dever obrigatório imposto pela democracia brasileira, é o facto de que as pessoas assim procurarem sempre, de uma forma nem que seja sumária, saber quem são as pessoas que vão ser escolhidas por escrutínio. Ou seja, de uma maneira ou outra, as pessoas têm conhecimento em quem votam e talvez no que votam. Logo, votar é um acto reflectido (bem ou mal, não interessa).
Assim, as pessoas têm um papel, ainda mais activo nas eleições, porque para além de votar, falam nos candidatos ( e digo-vos que os brasileiros falam que se fartam) e procuram saber sempre algo sobre eles.
Em Portugal, é o oposto, dever cívico é quase nenhum! O que interessa é uma semana no Algarve, ou banhos de sol na “plage” ao fds. Ou seja, não se vota! E ainda para mais, numas eleições que elegem as pessoas que governam a Europa!
Enfim! É o nosso País e as pessoas que vivem nele!
2º A votação…
Uma das coisas mais surpreendentes nestas eleições para mim não foi o resultado destas.
Foi sim, os candidatos apresentados pelo PSD e pelo PS.
Pelo PSD, o candidato era o Paulo Rangel. Quanto a este senhor, só tenho a dizer que alguém com a responsabilidade política que ele têm, afirmar que o Durão Barroso, é um excelente politico e que fez um excelente trabalho como primeiro ministro (relembro a cimeira da guerra que levou a uma guerra baseada em inverdades) e como presidente da união europeia (aí passou a ser o boneco utilizado na contra-informação) nem merece a minha atenção. É uma convicção de alguém que anda noutro Portugal!
Na escolha do PS, o Vital Moereira! Ainda pus a hipótese de ter sido feita baseada em alguma Meritocracia ( em que as escolhas são baseadas , em tese, com base no merecimento, e onde há uma predominância de valores associados à educação e à competência). Educação reconheço-lhe toda, tanto pelo seu trajecto académico como profissional. Competência política ,não a posso reconhecer, pois, para além de só ter sido filiado no Partido Comunista e deputado à Assembleia Constituinte, grande parte da sua intervenção política resumiu-se a alguns pareceres jurídicos.
Outra, é o facto, de quem analisa os resultados, não perceber (na minha opinião) que o PSD não ganhou as eleições, mas sim o PS é que as perdeu!
Basta para isso analisar a votação! O país não virou à direita! O país virou ainda mais à esquerda! Basta para isso, ver os resultados do BE e do PCP! Ou seja, houve uma migração de votos para os partidos que defendem políticas com um cariz ainda mais social Outro factor para mim determinante, é que, muito do eleitorado PS, não foi votar por estar de “costas voltadas” com o seu partido, fruto de alguma insatisfação emergente em Portugal com esta legislatura.
Muitas pessoas olham para o Brasil e pensam: “Que país do terceiro mundo!”. Talvez tenha razão ou talvez não!
Uma das coisas que mais me impressionou quando lá vivi, foi o período de eleições!
No Brasil votar é obrigatório, e quem não vota, têm de justificar nas entidades próprias o porquê deste não acto!
A vantagem deste dever obrigatório imposto pela democracia brasileira, é o facto de que as pessoas assim procurarem sempre, de uma forma nem que seja sumária, saber quem são as pessoas que vão ser escolhidas por escrutínio. Ou seja, de uma maneira ou outra, as pessoas têm conhecimento em quem votam e talvez no que votam. Logo, votar é um acto reflectido (bem ou mal, não interessa).
Assim, as pessoas têm um papel, ainda mais activo nas eleições, porque para além de votar, falam nos candidatos ( e digo-vos que os brasileiros falam que se fartam) e procuram saber sempre algo sobre eles.
Em Portugal, é o oposto, dever cívico é quase nenhum! O que interessa é uma semana no Algarve, ou banhos de sol na “plage” ao fds. Ou seja, não se vota! E ainda para mais, numas eleições que elegem as pessoas que governam a Europa!
Enfim! É o nosso País e as pessoas que vivem nele!
2º A votação…
Uma das coisas mais surpreendentes nestas eleições para mim não foi o resultado destas.
Foi sim, os candidatos apresentados pelo PSD e pelo PS.
Pelo PSD, o candidato era o Paulo Rangel. Quanto a este senhor, só tenho a dizer que alguém com a responsabilidade política que ele têm, afirmar que o Durão Barroso, é um excelente politico e que fez um excelente trabalho como primeiro ministro (relembro a cimeira da guerra que levou a uma guerra baseada em inverdades) e como presidente da união europeia (aí passou a ser o boneco utilizado na contra-informação) nem merece a minha atenção. É uma convicção de alguém que anda noutro Portugal!
Na escolha do PS, o Vital Moereira! Ainda pus a hipótese de ter sido feita baseada em alguma Meritocracia ( em que as escolhas são baseadas , em tese, com base no merecimento, e onde há uma predominância de valores associados à educação e à competência). Educação reconheço-lhe toda, tanto pelo seu trajecto académico como profissional. Competência política ,não a posso reconhecer, pois, para além de só ter sido filiado no Partido Comunista e deputado à Assembleia Constituinte, grande parte da sua intervenção política resumiu-se a alguns pareceres jurídicos.
Outra, é o facto, de quem analisa os resultados, não perceber (na minha opinião) que o PSD não ganhou as eleições, mas sim o PS é que as perdeu!
Basta para isso analisar a votação! O país não virou à direita! O país virou ainda mais à esquerda! Basta para isso, ver os resultados do BE e do PCP! Ou seja, houve uma migração de votos para os partidos que defendem políticas com um cariz ainda mais social Outro factor para mim determinante, é que, muito do eleitorado PS, não foi votar por estar de “costas voltadas” com o seu partido, fruto de alguma insatisfação emergente em Portugal com esta legislatura.
Páginas…
Todos os dias, uma. Que tentamos escrever com sucesso. Com isso elevamos a fasquia…
O fracasso de hoje leva-nos, muitas vezes, ao sucesso de amanhã. Ou pelo menos a tentar de novo, e de novo, e de novo... (alguns são levados à desistência, serão os tais fracos, de que não reza a História). Desistir, é também o acto resultante de; não querer continuar. Mas só fará sentido enquanto primeira escolha. Não quando nos é ‘imposto’ em consequência de um resultado menos bom. E aqui devemos assumir o – NÃO QUERO!!! – E como tal, o referido – desisto. - Mas assumi-lo com frontalidade, com sinceridade. Primeiro para nós, depois para quem gosta de nós.
Em muitas das páginas que escrevemos no livro da nossa vida, estão registados sucessos que ajudámos alguém a alcançar. É, enfim, um sucesso também nosso. É a Vida em todo o seu pleno sentido. Porem, também fracassamos na ajuda. (mal entendido pela nossa parte, disponibilizamos algo de nós, quando o esperado é uma outra qualquer coisa muito diferente). Falhas/erros de comunicação.
Às vezes a vontade, o desejo de ajudar alguém a vencer, cega-nos. E relegamos para segundo plano, ainda que apenas temporariamente, certas coisas, certos afazeres, em função desse nosso objectivo que é ajudar! Não se trata de esquecer, de negligenciar, aquilo que igualmente nos realiza, nada disso, mas sim de restabelecer prioridades.
Ora, de tão empenhados que estamos, é normal que nos ocorram actos incorrectos, decisões erradas, comportamentos precipitados, como resultado de algumas atitudes, semelhantemente incorrectas, erradas, precipitadas, por parte do ‘objecto’ da nossa ajuda.
Terei borratado algumas dessas páginas que escrevi? – Sim. Sem duvida. Embora sempre por excesso e nunca por defeito, não deixa de ser um borratão. Se disse e fiz asneiras nesses processos de ajuda? – Com certeza. Sim. Apesar de considerar ser por consequência da manifesta ingratidão. Não a ingratidão pela ausência do – muito obrigado! - De todo! Não quero tal! Refiro-me à ingratidão do desrespeito. Houve um café, que tantas vezes deixei de tomar, para que outro café pudesse ser conversado. Houve jantares que adiei, para que outros jantares pudessem acontecer. Houve trinta ‘sim’ como resposta para a um café, um jantar, um cinema, um passeio, a todo um sei lá de convites, que se concretizaram quase sempre… num não, muitas vezes dito em cima ou depois da hora marcada! Enfim, de que vale agora enumerar situações semelhantes? Quem ganhou, ou quem ganha com estes desfechos? Pois é… a pergunta não é quem, mas sim o que se... e a resposta que às vezes parece tão obvia (não se ganha NADA), afinal não é assim tão obvia… a lição devemos nunca perder.
Penitencio-me por alguns comportamentos. Não os vou esquecer para não os repetir. Não vou sequer esperar que façam o mesmo. A minha vontade era de que, no final, apenas subsistisse a verdade. Só a verdade.
Faço o luto destes acontecimentos no meu peito e na minha mente. Durante quanto tempo, é comigo. Contudo, o meu desejo final é que, ainda que os maus momentos nos fiquem na memória, os bons momentos e o bem que eventualmente nos possamos ter feito, nos fiquem no coração.
Páginas… virar umas para podermos escrever outras!
sábado, 6 de junho de 2009
sexta-feira, 5 de junho de 2009
...memórias...
Hoje estive na escola conhecida por Brotero ( Coimbra) onde estudei durante alguns anos! Em vésperas de eleições fui lá tentar implementar um esquema para eleger o PPM ou dar cabo das eleições, no sentido de a monarquia voltar a ser instaurada, só pelo facto de a bandeira da antiga monarquia cá em Portugal ser AZUL e BRANCA! Tramei-me! Porque esqueci-me que estas eleições são as europeias! Plano abortado e adiado!
Assim, aproveitei esta minha ida, e dei uma volta pela escola! Hoje está um pouco diferente! Apesar da parte do edifício frontal estar na mesma, muitas coisas mudaram! Os campos de basket e de futebol, onde eu passei maior parte do tempo quando estava na escola (Aulas?) desapareceram e onde se estão a realizar obras! A ponte que ia até aos campos já não existe e mais algumas coisas! Contudo, foram vários os momentos do passado que reapareceram na minha cabeça ao passear por ali!
A sala 17 onde tinha Português com uma professora tão gorda que quando ela entrava no seu Renault 5 vermelho para ir embora ele ficava inclinado para o lado dela. A sala 23 onde tinha Geografia com o “Trancoso” ou contabilidade com a professora do vestido ás bolas brancas! A sala 1 onde tinha biologia, onde o César e o Manel Azenha “andavam à porrada em todas as aulas”. A sala 19 onde tive físico-química com uma estagiaria de sonho que ainda costumo estar pontualmente e apesar da idade continua muito interessante !A sala 8 onde o dudu se fez passar pelo irmão e depois teve que fugir pela janela enquanto a professora de matemática foi ao conselho directivo chamar alguém!
Emfim…muitos momentos!
Por isso, ao vir-me embora, saí feliz e triste por esses momentos que aconteceram e não perdi, mas que não vão voltar a acontecer! Saudades e muita nostalgia!
Assim, aproveitei esta minha ida, e dei uma volta pela escola! Hoje está um pouco diferente! Apesar da parte do edifício frontal estar na mesma, muitas coisas mudaram! Os campos de basket e de futebol, onde eu passei maior parte do tempo quando estava na escola (Aulas?) desapareceram e onde se estão a realizar obras! A ponte que ia até aos campos já não existe e mais algumas coisas! Contudo, foram vários os momentos do passado que reapareceram na minha cabeça ao passear por ali!
A sala 17 onde tinha Português com uma professora tão gorda que quando ela entrava no seu Renault 5 vermelho para ir embora ele ficava inclinado para o lado dela. A sala 23 onde tinha Geografia com o “Trancoso” ou contabilidade com a professora do vestido ás bolas brancas! A sala 1 onde tinha biologia, onde o César e o Manel Azenha “andavam à porrada em todas as aulas”. A sala 19 onde tive físico-química com uma estagiaria de sonho que ainda costumo estar pontualmente e apesar da idade continua muito interessante !A sala 8 onde o dudu se fez passar pelo irmão e depois teve que fugir pela janela enquanto a professora de matemática foi ao conselho directivo chamar alguém!
Emfim…muitos momentos!
Por isso, ao vir-me embora, saí feliz e triste por esses momentos que aconteceram e não perdi, mas que não vão voltar a acontecer! Saudades e muita nostalgia!
Abraços a todos que estiveram comigo e ainda estão nos meus pensamentos, e aos que ainda estão na minha vida!
Nova geração...
Duas meninas:
“Eu nunca vou ter filhos.”
“Porquê?” - pergunta a outra.
“Ouvi dizer que o download demora 9 meses!”
terça-feira, 2 de junho de 2009
Dia Mundial da Criança
Hoje (ontem, passam alguns minutos após a meia-noite)é 1 de Junho ! Hoje é o dia mais importante de toda a humanidade! Hoje é o dia da criança! Dedico este post a todas as crianças do mundo e a todos os adultos que também já o foram!
Mas qual a génese do dia da criança?
Deixo-vos aqui uma breve exposição sobre este dia!
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o Dia Mundial da Criança não é só uma festa onde as crianças ganham presentes.
É um dia em que se pensa nas centenas de crianças que continuam a sofrer de maus tratos, doenças, fome e discriminações (discriminação significa ser-se posto de lado por ser diferente).
Sabias que o primeiro Dia Mundial da Criança foi em 1950?
Tudo começou logo depois da 2ª Guerra Mundial, em 1945.Muitos países da Europa, do Médio Oriente e a China entraram em crise, ou seja, não tinham boas condições de vida.
As crianças desses países viviam muito mal porque não havia comida e os pais estavam mais preocupados em voltar à sua vida normal do que com a educação dos filhos. Alguns nem pais tinham!
Como não tinham dinheiro, muitos pais tiravam os filhos da escola e punham-nos a trabalhar, às vezes durante muitas horas e a fazer coisas muito duras.
Sabias que mais de metade das crianças da Europa não sabia ler nem escrever? E também viviam em péssimas condições para a sua saúde.
Em 1946, um grupo de países da ONU (Organização das Nações Unidas) começou a tentar resolver o problema. Foi assim que nasceu a UNICEF.Clica aqui para leres sobre esta organização.
Mesmo assim, era difícil trabalhar para as crianças, uma vez que nem todos os países do mundo estavam interessados nos direitos da criança.
Foi então que, em 1950, a Federação Democrática Internacional das Mulheres propôs às Nações Unidas que se criasse um dia dedicado às crianças de todo o mundo.
Este dia foi comemorado pela primeira vez logo a 1 de Junho desse ano!
Com a criação deste dia, os estados-membros das Nações Unidas, reconheceram às crianças, independentemente da raça, cor, sexo, religião e origem nacional ou social o direito a:- afecto, amor e compreensão;- alimentação adequada;- cuidados médicos;- educação gratuita;- protecção contra todas as formas de exploração;- crescer num clima de Paz e Fraternidade universais.
Sabias que em só nove anos depois, em 1959 é que estes direitos das crianças passaram para o papel?
A 20 de Novembro desse ano, várias dezenas de países que fazem parte da ONU aprovaram a "Declaração dos Direitos da Criança".Trata-se de uma lista de 10 princípios que, se forem cumpridos em todo o lado, podem fazer com que todas crianças do mundo tenham uma vida digna e feliz.
Claro que os Dia Mundial da Criança foi muito importante para os direitos das crianças, mas mesmo assim nem sempre são cumpridos.
Então, quando a "Declaração" fez 30 anos, em 1989, a ONU também aprovou a "Convenção sobre os Direitos da Criança", que é um documento muito completo (e comprido) com um conjunto de leis para protecção dos mais pequenos (tem 54 artigos!).Clica aqui para os leres. Estão escritos de uma forma mais simples para tu os perceberes melhor.
É um dia em que se pensa nas centenas de crianças que continuam a sofrer de maus tratos, doenças, fome e discriminações (discriminação significa ser-se posto de lado por ser diferente).
Sabias que o primeiro Dia Mundial da Criança foi em 1950?
Tudo começou logo depois da 2ª Guerra Mundial, em 1945.Muitos países da Europa, do Médio Oriente e a China entraram em crise, ou seja, não tinham boas condições de vida.
As crianças desses países viviam muito mal porque não havia comida e os pais estavam mais preocupados em voltar à sua vida normal do que com a educação dos filhos. Alguns nem pais tinham!
Como não tinham dinheiro, muitos pais tiravam os filhos da escola e punham-nos a trabalhar, às vezes durante muitas horas e a fazer coisas muito duras.
Sabias que mais de metade das crianças da Europa não sabia ler nem escrever? E também viviam em péssimas condições para a sua saúde.
Em 1946, um grupo de países da ONU (Organização das Nações Unidas) começou a tentar resolver o problema. Foi assim que nasceu a UNICEF.Clica aqui para leres sobre esta organização.
Mesmo assim, era difícil trabalhar para as crianças, uma vez que nem todos os países do mundo estavam interessados nos direitos da criança.
Foi então que, em 1950, a Federação Democrática Internacional das Mulheres propôs às Nações Unidas que se criasse um dia dedicado às crianças de todo o mundo.
Este dia foi comemorado pela primeira vez logo a 1 de Junho desse ano!
Com a criação deste dia, os estados-membros das Nações Unidas, reconheceram às crianças, independentemente da raça, cor, sexo, religião e origem nacional ou social o direito a:- afecto, amor e compreensão;- alimentação adequada;- cuidados médicos;- educação gratuita;- protecção contra todas as formas de exploração;- crescer num clima de Paz e Fraternidade universais.
Sabias que em só nove anos depois, em 1959 é que estes direitos das crianças passaram para o papel?
A 20 de Novembro desse ano, várias dezenas de países que fazem parte da ONU aprovaram a "Declaração dos Direitos da Criança".Trata-se de uma lista de 10 princípios que, se forem cumpridos em todo o lado, podem fazer com que todas crianças do mundo tenham uma vida digna e feliz.
Claro que os Dia Mundial da Criança foi muito importante para os direitos das crianças, mas mesmo assim nem sempre são cumpridos.
Então, quando a "Declaração" fez 30 anos, em 1989, a ONU também aprovou a "Convenção sobre os Direitos da Criança", que é um documento muito completo (e comprido) com um conjunto de leis para protecção dos mais pequenos (tem 54 artigos!).Clica aqui para os leres. Estão escritos de uma forma mais simples para tu os perceberes melhor.
Esta declaração é tão importante que em 1990 se tornou lei internacional!
domingo, 31 de maio de 2009
sexta-feira, 29 de maio de 2009
Gestão ...a escolha foi...
Neste momento, com alguma probabilidade de rumar a Angola para trabalhar, e já antecipando esta situação, a instituição de ensino sobre a qual recaiu a minha escolha para avançar para uma segunda licenciatura (gestão) foi a Universidade Aberta. A isto deve-se em muito, o facto de puder frequentar o curso mesmo a residir em Angola.
Ou seja, daqui a 3 anos temos um Dr Engenheiro. ;)
Agora é só (voltar a) estudar!
abrass
Big Ben - 150 anos a dar horas...
O Big Ben faz parte do Palácio de Westminster, Abadia de Westminster e Igreja de Santa Margarida, Património Mundial da UNESCO.Big Ben, ao contrário do que muitos pensam, não é o famoso relógio do Parlamento Inglês, nem tão pouco sua torre. É o nome do sino, que pesa 13 toneladas e que foi instalado no Palácio de Westminster durante a gestão de sir Benjamin Hall, ministro de Obras Públicas da Inglaterra, em 1859. Por ser um sujeito alto e corpulento, Benjamim tinha o apelido de Big Ben. Todos os dias, a rádio BBC transmite as badaladas do sino. O sino, fundido por George Mears em 1858, media quase 3 metros de diâmetro e pesava 13, 5 toneladas.O nome do relógio é Tower Clock, ou Clock Tower, e é muito conhecido pela sua precisão e tamanho. Certa vez uma família de pássaros pousou no seu ponteiro e o desregulou em cinco minutos.
quinta-feira, 28 de maio de 2009
Os psiquiatras anestesiam-me o AMOR!
Regularmente compro o Expresso! Uma dos factores, para além do caderno de empregos, é a revista "Única".
Como é hábito nesta revista, desde há algum tempo a esta parte, o Sr. Luís Pedro Nunes, brinda-nos com os seus artigos. Alguns gosto, outros nem por isso. Este sabádo escreveu um artigo que a minha atenção, por razões pessoais (ligado ao problema de saúde que tive).
Vou transcrevê-lo integralmente, e que têm o título: “Os psiquiatras anestesiam-me o Amor”
…Para os cínicos, para os iconoplastas, para os despegados emocionalmente e outros desventurados sempre foi fascinante o percurso que o amor tem feito em termos de decomposição química. Já lá vão quase duas décadas desde que este assunto entrou no circuito “do conversar para impressionar”. Foi ali algures naquela meia dúzia de anos que mediaram o boom do Prozac e a revolução do Viagra, o período em que o s jovens perderam o direito em ser miseráveis e os velhos ganharam a possibilidade de regressar em plenos às casas de alterne.
Ficámos pois a saber – esta era a versão tosca - que o amor era “apenas” um cocktail químico no cérebro. Isso permitia alguns conselhos parvos. “ Era uma vadia…e isso que sentes agora são apenas pós de perlimpimpim no cérebro, meu amigo…vais acabar por esquecê-la…imagina que atiras umas baldadas de água no hipotálamo e passas a esfregona do desprezo…”. Um conselho tão imbecil como é sempre animar um corno manso.
Um tipo distrai-se uns anos mas a ciência não pára. Hoje, o cérebro já foi de tal forma scanado que não só se sabe onde está o amor romântico como se compreende, por exemplo, as suas semelhanças com a adição à cocaína. As ressonâncias magnéticas demonstram que a zona estimulada é a mesma e a privação têm efeitos similares à abstinência desta droga, dado que as células do cérebro que libertam dopamina estão ‘encostadas’ a uma zona que ‘gere’ as obsessões e as pulsões. Digamos que foi uma escolha problemática para estacionar o Amor, dada a má vizinhança, com óptimos resultados para as estantes da poesia.
Alega-se: para quê saber a fórmula do chocolate se só o vamos comer? Tanto os livros como as palestras online da bioantropóloga Helen fisher são verdadeiramente arrebatadoras na forma cmo explica a evolução e a vida sentimental a partir da pequena zona colorida do cérebro na ressonância magnética onde ‘descobriu’ o amor e que lhe permite declamar poemas esquimó, falar dos templos maias, de versos sumérios com 4000 mil anos, de lembrar todos os que mataram e morreram por amor devido a uma zona do cérebro que está ali a luzir numa RM.
Que bonita história esta. Não se fosse dar o caso de numa palestras destas me ter apercebido o que poderá ser um lapso nesta lógica, a primeira ’racha’ nesta bela ordem amorosa na história da Humanidade detectada pela Dra. Fisher e provocado pela dupla psiquiatras\indústria farmacêutica ao prescreverem antidepressivos de forma massiva e durante períodos prolongados a pessoas a cada vez mais jovens, alterando de forma substancial a química do cérebro. A sobredosagem de serotonina suprime os circuitos de dopamina, associados ao amor e ao desejo sexual. Mais de uma equivale a menos de outra. Ela relata mesmo casos de homens que voltaram a apaixonar-se pela mulher após suspenderem a toma de Antidepressivos. Alto lá!
Hoje em dia, qualquer pessoa que tenha levado uns coices da vida já trouxe para casa umas receitas de antidepressivos convencidos que vai tomar um analgésico da alma. Um tunning da miolheira. E recusa-se ao desmame. Mas este é um efeito secundário que não consta da bula: “Risco de se desapaixonar pela cara-metade ou de passar pelo amor da sua vida, não o detectar visualmente e de não lhe ligar peva por ter o cérebro atafulhado em serotonina”.
Ora, sôtor, em nome dos supracitados desventurados, não posso achar este atalho despiciente ou de alguma forma de ser ressarcido. Exijo, contudo, ser informado brevemente do que poderei ter perdido na vida por seguir a sua medicação. Obrigado!…
Como é hábito nesta revista, desde há algum tempo a esta parte, o Sr. Luís Pedro Nunes, brinda-nos com os seus artigos. Alguns gosto, outros nem por isso. Este sabádo escreveu um artigo que a minha atenção, por razões pessoais (ligado ao problema de saúde que tive).
Vou transcrevê-lo integralmente, e que têm o título: “Os psiquiatras anestesiam-me o Amor”
…Para os cínicos, para os iconoplastas, para os despegados emocionalmente e outros desventurados sempre foi fascinante o percurso que o amor tem feito em termos de decomposição química. Já lá vão quase duas décadas desde que este assunto entrou no circuito “do conversar para impressionar”. Foi ali algures naquela meia dúzia de anos que mediaram o boom do Prozac e a revolução do Viagra, o período em que o s jovens perderam o direito em ser miseráveis e os velhos ganharam a possibilidade de regressar em plenos às casas de alterne.
Ficámos pois a saber – esta era a versão tosca - que o amor era “apenas” um cocktail químico no cérebro. Isso permitia alguns conselhos parvos. “ Era uma vadia…e isso que sentes agora são apenas pós de perlimpimpim no cérebro, meu amigo…vais acabar por esquecê-la…imagina que atiras umas baldadas de água no hipotálamo e passas a esfregona do desprezo…”. Um conselho tão imbecil como é sempre animar um corno manso.
Um tipo distrai-se uns anos mas a ciência não pára. Hoje, o cérebro já foi de tal forma scanado que não só se sabe onde está o amor romântico como se compreende, por exemplo, as suas semelhanças com a adição à cocaína. As ressonâncias magnéticas demonstram que a zona estimulada é a mesma e a privação têm efeitos similares à abstinência desta droga, dado que as células do cérebro que libertam dopamina estão ‘encostadas’ a uma zona que ‘gere’ as obsessões e as pulsões. Digamos que foi uma escolha problemática para estacionar o Amor, dada a má vizinhança, com óptimos resultados para as estantes da poesia.
Alega-se: para quê saber a fórmula do chocolate se só o vamos comer? Tanto os livros como as palestras online da bioantropóloga Helen fisher são verdadeiramente arrebatadoras na forma cmo explica a evolução e a vida sentimental a partir da pequena zona colorida do cérebro na ressonância magnética onde ‘descobriu’ o amor e que lhe permite declamar poemas esquimó, falar dos templos maias, de versos sumérios com 4000 mil anos, de lembrar todos os que mataram e morreram por amor devido a uma zona do cérebro que está ali a luzir numa RM.
Que bonita história esta. Não se fosse dar o caso de numa palestras destas me ter apercebido o que poderá ser um lapso nesta lógica, a primeira ’racha’ nesta bela ordem amorosa na história da Humanidade detectada pela Dra. Fisher e provocado pela dupla psiquiatras\indústria farmacêutica ao prescreverem antidepressivos de forma massiva e durante períodos prolongados a pessoas a cada vez mais jovens, alterando de forma substancial a química do cérebro. A sobredosagem de serotonina suprime os circuitos de dopamina, associados ao amor e ao desejo sexual. Mais de uma equivale a menos de outra. Ela relata mesmo casos de homens que voltaram a apaixonar-se pela mulher após suspenderem a toma de Antidepressivos. Alto lá!
Hoje em dia, qualquer pessoa que tenha levado uns coices da vida já trouxe para casa umas receitas de antidepressivos convencidos que vai tomar um analgésico da alma. Um tunning da miolheira. E recusa-se ao desmame. Mas este é um efeito secundário que não consta da bula: “Risco de se desapaixonar pela cara-metade ou de passar pelo amor da sua vida, não o detectar visualmente e de não lhe ligar peva por ter o cérebro atafulhado em serotonina”.
Ora, sôtor, em nome dos supracitados desventurados, não posso achar este atalho despiciente ou de alguma forma de ser ressarcido. Exijo, contudo, ser informado brevemente do que poderei ter perdido na vida por seguir a sua medicação. Obrigado!…
Este foi o texto publicado na revista do expresso este fds que passou.
Concordo com muitas coisas "ditas". Há muita gente a ingerir antidepressivos, só por andarem tristes e insatisfeitas. Mas a questão que levanto é: como se faz com as pessoas que precisam de se restruturarem mentalmente porque na realidade sofrem de depressão ou esgotamentos? Não se medicam por que podem perder o amor? Se assim é, como elas vão 'viver' o amor se estão doentes ao ponto de somente andarem a sobreviver no dia a dia, e só têm força para aguentarem o dia até à hora de ir para a cama que é quando não estão acordadas?
...ir ao ginásio...ou não!
Uma das coisas que mais gosto de ouvir é: " vou-me inscrever num ginásio porque tenho que emagrecer ( ou outra coisa qualquer).
Eu ao longo da vida conheci pessoas assim, com este discurso de " É agora!!".
Algumas destas pessoas infelizmente não conseguem mesmo ir porque têm motivos válidos que as impedem de ir.
Outras, já se sabe,inscrevem-se, pagam a Joia,roupa, sapatilhas, e tal! Só que ir "tá quieto". Infelizmente, são pessoas que não conseguem levar nada até ao fim e eu só me rio com isto porque já vi e ouvi isto muitas vezes! lol!
Mas onde eu quero chegar com isto tudo?
É qua há pessoas que deveriam fazer desporto, seja no ginásio, seja na rua! Isto para perder a gordura que têm a mais no corpo, outras para perderem a gordura a mais que têm na cabeça!
Eu não sei bem em qual dos que me situo, talvez nos dois (paciência), mas tal como tinha dito a alguém, disse que ia emagrecer o corpo.
Isto não foi um processo "tiro e queda", foi um processo pensado e que já vêm de trás.
Comecei com caminhadas (por volta de 1 hora),depois caminhada com períodos de corrida, á posteriorí comecei a jogar basket duas vezes por semana e agora além disto, corro aproximadamente 50 minutos por dia.
Conclusão: Além de me sentir muito melhor mentalmente, perdi já 6 quilos.
Reflecte-se em todos aspectos na minha vida.
Ando muito melhor e já vejo os pés:).
O lado mais negativo (que é positivo), reflecte-se na carteira (roupa nova).
Por isso digo: as pessoas que querem emagrecer ou andar melhor com elas próprias, não precisam forçosamente de ginásio, yogas e meditações tibetianas.
Precisam é de "malhar o corpo".
Correr, andar de biccleta, caminhar, nadar,jogar,etc.
E isto serve ainda mais para pessoas com tendências depressivas!
Eu ao longo da vida conheci pessoas assim, com este discurso de " É agora!!".
Algumas destas pessoas infelizmente não conseguem mesmo ir porque têm motivos válidos que as impedem de ir.
Outras, já se sabe,inscrevem-se, pagam a Joia,roupa, sapatilhas, e tal! Só que ir "tá quieto". Infelizmente, são pessoas que não conseguem levar nada até ao fim e eu só me rio com isto porque já vi e ouvi isto muitas vezes! lol!
Mas onde eu quero chegar com isto tudo?
É qua há pessoas que deveriam fazer desporto, seja no ginásio, seja na rua! Isto para perder a gordura que têm a mais no corpo, outras para perderem a gordura a mais que têm na cabeça!
Eu não sei bem em qual dos que me situo, talvez nos dois (paciência), mas tal como tinha dito a alguém, disse que ia emagrecer o corpo.
Isto não foi um processo "tiro e queda", foi um processo pensado e que já vêm de trás.
Comecei com caminhadas (por volta de 1 hora),depois caminhada com períodos de corrida, á posteriorí comecei a jogar basket duas vezes por semana e agora além disto, corro aproximadamente 50 minutos por dia.
Conclusão: Além de me sentir muito melhor mentalmente, perdi já 6 quilos.
Reflecte-se em todos aspectos na minha vida.
Ando muito melhor e já vejo os pés:).
O lado mais negativo (que é positivo), reflecte-se na carteira (roupa nova).
Por isso digo: as pessoas que querem emagrecer ou andar melhor com elas próprias, não precisam forçosamente de ginásio, yogas e meditações tibetianas.
Precisam é de "malhar o corpo".
Correr, andar de biccleta, caminhar, nadar,jogar,etc.
E isto serve ainda mais para pessoas com tendências depressivas!
quarta-feira, 27 de maio de 2009
Sabores ao Jantar #1
Abro uma rubrica nova que se chama "Sabores ao Jantar".
Fui jantar ao Giuseppe & Joaquim, com uma amiga.
Já tinha ido jantar aqui uma vez, e fiquei curioso ao ponto de lá voltar.
Este restaurante é mesmo por trás da Zara na baixa na rua Rua das Azeiteiras em Coimbra.
É um espaço com um ambiente acolhedor, bem decorado, e onde as pessoas não estão "acavalitadas" umas nas outras, o que permite, conversar num tom de voz normal e completamente à vontade, excelente para ir em companhia!
O serviço por parte dos funcionários é muito prestável , o tempo de espera é reduzido e o "repasto" é excelente.
Degustamos um Chateubrian (a carne estava óptima), acompanhado por um "Casa de Santar", finalizado com "Panna Cota" à sobremesa.
Café aconselho a caminhar um pouco e ir ao Santa Cruz!
Tudo muito bom! O restaurante, o prato, e a companhia!
Ou seja: Recomendo a visitar!
segunda-feira, 25 de maio de 2009
sexta-feira, 22 de maio de 2009
Nasci para vencer...
Conforme vamos aprendendo a amar a nós mesmos, vamos tornando-nos poderosos. O amor por nós mesmos faz-nos transformar de vítimas em vencedores. O amor por nós próprios atrai a nós experiências maravilhosas. As pessoas que se sentem bem consigo próprias, são naturalmente atraentes porque têm uma aura à sua volta verdadeiramente magnífica.
Alguém disse uma vez:
"Errei mais de nove mil lançamentos na minha carreira. Perdi mais de 300 jogos. Em 26 ocasiões, acreditaram que eu ganharia o jogo no cesto decisivo e errei. Fracassei, fracassei muito na minha vida. E é por isso que eu sou um vencedor." Sabem de quem é esta frase? Ninguém menos do que Michael Jordan, considerado o melhor jogador de basquetebol de todos os tempos.
Hoje, cada vez mais, as derrotas vão fazer parte da rotina de todos, seja no desporto ou no jogo real da vida. Um campeão sabe disso. Ele não gosta de perder, mas tem sangue-frio suficiente para não entrar em desespero nos momentos mais difíceis. Ao contrário, tem sabedoria para aprender com os erros e, principalmente, não jogar as responsabilidades sobre outras pessoas ou qualquer motivo que sirva de justificativa para seu fracasso temporário.
O verdadeiro campeão sabe ser tão grande nas derrotas quanto nas vitórias. Não abaixa a cabeça com os erros e entende que eles fazem parte do jogo.
Este exemplo é importante para que se faça uma reflexão: chega de fazer drama quando se perde uma partida, um negócio, um cliente ou um bem material ou alguém! Não estou a dizer para comemorarmos derrotas, mas para sermos mais compreensivos com elas.
No currículo de um vencedor, com certeza encontraremos algumas derrotas, assim como algumas vitórias também farão parte da vida de um fracassado(a). O triste da vida não é ter problemas ou derrotas. O triste da vida é ser medíocre.
É não errar pelo simples facto de nunca ter tentado, nunca ter ousado. Todos nós estamos em constante disputa. E aqui vale a sábia lição expressa na frase síntese do ideal olímpico: "O importante é competir". Somente serão vencedores os que souberem competir, ou seja, os que tiverem capacidade de extrair lições de suas derrotas, ou seja QUANDO PERDERES NÃO PERCAS A LIÇÂO, pois sabem que elas serão temporárias.
Os que se abatem com as derrotas nunca terão condições psicológicas e emocionais para dar a volta por cima. Nunca confundas derrotas com fracasso, nem vitórias com sucesso. Na vida de um campeão vão acontecer derrotas da mesma forma que na carreira de um perdedor vão ter algumas vitórias. A diferença é que o campeão é humilde nas derrotas e tem a coragem de enfrentá-las. O pior na vida não é perder, mas sim não ter a coragem de ousar! Neste momento da minha vida , passei pela dor de uma derrota. Aprendi a lição (sobre um determinado tipo de pessoas para as quais há tipos de mentiras que são válidas e justificáveis) e desta dificuldade (assim como em muitas outras) aproveitei para mobilizar a minha força interior e renascer das cinzas, que nem uma Fénix, para novos voos e vitórias.
Sempre lutei! Muito! Venci a doença (ao fim de 6-7 anos), conseguindo acabar o curso ultrapassar o meu divórcio e trabalhar, tudo ao mesmo tempo! Venci e venço tudo e todos que têm estado contra mim e sempre a tentarem-me atingir com a sua maledicência, ignorância, má fé e falta de respeito!
Sou maior que essas pessoas e quase sempre indiferente às suas atitudes, e hoje, sou um comboio em movimento que já ninguém pára, nem derruba e que já não volta atrás (GAME OVER!).
Por que as vitórias (hipotéticas) dessas pessoas que foram à custa das minhas derrotas, nunca me derrotaram! Não as ganhei mas não as perdi porque as lutei! Porque ousei e arrisquei! Fui audaz!
Por isso mesmo nas derrotas, e tal como em tudo na minha vida: SOU UM VENCEDOR (desculpem-me a arrogância).
Aliás, sou um vencedor desde que era um espermatozóide!!
Alguém disse uma vez:
"Errei mais de nove mil lançamentos na minha carreira. Perdi mais de 300 jogos. Em 26 ocasiões, acreditaram que eu ganharia o jogo no cesto decisivo e errei. Fracassei, fracassei muito na minha vida. E é por isso que eu sou um vencedor." Sabem de quem é esta frase? Ninguém menos do que Michael Jordan, considerado o melhor jogador de basquetebol de todos os tempos.
Hoje, cada vez mais, as derrotas vão fazer parte da rotina de todos, seja no desporto ou no jogo real da vida. Um campeão sabe disso. Ele não gosta de perder, mas tem sangue-frio suficiente para não entrar em desespero nos momentos mais difíceis. Ao contrário, tem sabedoria para aprender com os erros e, principalmente, não jogar as responsabilidades sobre outras pessoas ou qualquer motivo que sirva de justificativa para seu fracasso temporário.
O verdadeiro campeão sabe ser tão grande nas derrotas quanto nas vitórias. Não abaixa a cabeça com os erros e entende que eles fazem parte do jogo.
Este exemplo é importante para que se faça uma reflexão: chega de fazer drama quando se perde uma partida, um negócio, um cliente ou um bem material ou alguém! Não estou a dizer para comemorarmos derrotas, mas para sermos mais compreensivos com elas.
No currículo de um vencedor, com certeza encontraremos algumas derrotas, assim como algumas vitórias também farão parte da vida de um fracassado(a). O triste da vida não é ter problemas ou derrotas. O triste da vida é ser medíocre.
É não errar pelo simples facto de nunca ter tentado, nunca ter ousado. Todos nós estamos em constante disputa. E aqui vale a sábia lição expressa na frase síntese do ideal olímpico: "O importante é competir". Somente serão vencedores os que souberem competir, ou seja, os que tiverem capacidade de extrair lições de suas derrotas, ou seja QUANDO PERDERES NÃO PERCAS A LIÇÂO, pois sabem que elas serão temporárias.
Os que se abatem com as derrotas nunca terão condições psicológicas e emocionais para dar a volta por cima. Nunca confundas derrotas com fracasso, nem vitórias com sucesso. Na vida de um campeão vão acontecer derrotas da mesma forma que na carreira de um perdedor vão ter algumas vitórias. A diferença é que o campeão é humilde nas derrotas e tem a coragem de enfrentá-las. O pior na vida não é perder, mas sim não ter a coragem de ousar! Neste momento da minha vida , passei pela dor de uma derrota. Aprendi a lição (sobre um determinado tipo de pessoas para as quais há tipos de mentiras que são válidas e justificáveis) e desta dificuldade (assim como em muitas outras) aproveitei para mobilizar a minha força interior e renascer das cinzas, que nem uma Fénix, para novos voos e vitórias.
Sempre lutei! Muito! Venci a doença (ao fim de 6-7 anos), conseguindo acabar o curso ultrapassar o meu divórcio e trabalhar, tudo ao mesmo tempo! Venci e venço tudo e todos que têm estado contra mim e sempre a tentarem-me atingir com a sua maledicência, ignorância, má fé e falta de respeito!
Sou maior que essas pessoas e quase sempre indiferente às suas atitudes, e hoje, sou um comboio em movimento que já ninguém pára, nem derruba e que já não volta atrás (GAME OVER!).
Por que as vitórias (hipotéticas) dessas pessoas que foram à custa das minhas derrotas, nunca me derrotaram! Não as ganhei mas não as perdi porque as lutei! Porque ousei e arrisquei! Fui audaz!
Por isso mesmo nas derrotas, e tal como em tudo na minha vida: SOU UM VENCEDOR (desculpem-me a arrogância).
Aliás, sou um vencedor desde que era um espermatozóide!!
Idas ao Cinema #2
Sempre fui apaixonado por cinema! Aprecio muito mesmo!
E ontem à noite fui ver um filme ao Dolce Vita!
Fui com uma amiga, e confesso que iamos o objectivo de ver o "Anjos e Demónios" do Dan Brown. Infelizmente, estava lotado! Tive que optar por uma segunda escolha. Optamos então por ir ver " The International . A Organização".
Apesar de ter um elenco bom, em que entram com actores principais o Clive Owen, Naomi Watts, Ulrich Thomsen, o filme desiludiu bastante.
Trata-se de um thriller mediano, que envolve um Banco o "IBBC" que se dedica ao tráfico de armas. E o enredo roda à volta disto, ou seja, numa linha de acção que consiste em trazer este banco à justiça e desmacarar a sua actividade. É uma temática já muito vista, e que cai numa rotina bastante enfadonha!
É previsível, e com um fim mediocre!
Não vale os 5 Euros do bilhete!
Ou seja: Não aconselho!
sábado, 16 de maio de 2009
F R A!
Quem me conhece bem, sabe que não digo as coisas por dizer, e não as digo porque ficam bem.
Digo-as porque sou convicto no que penso, senão, não digo!
Já tinha dito a algumas pessoas que ia tirar um curso novo, e assim vai ser!
Avanço então, para a minha segunda Licenciatura!
Confesso que já tinha saudades do stress de estudar 200 páginas em três dias para um exame.
Já sentia saudades da pressão dos prazos para entregas de trabalho, e tudo o resto.
E como ainda tenho o fato académico, tenho pena dele por estar a ganhar pó!Vou-lhe dar uso nos cortejos de domingo!
Contudo, avanço nesta semi-nova etapa, porque não sou de ficar parado e de estagnar a minha vida! Sou uma pessoa de andar com a vida para a frente!
Quem me conhece bem sabe que isto é verdade, porque presencia isto todos os dias.
Gestão de Empresas sempre foi uma paixão, adormecida, foi , mas já não é mais!
Vejo esta nova meta, como algo que me permite alavancar profissionalmente, por adquirir novas e majorar as minhas competências, e assim, tornar-me ainda mais num profissional ainda mais competitivo neste mercado de trabalho, apesar de decadente, cada vez mais feroz.
Vão voltar as noites de sono curtas, as directas e inevitavelmente os "auxiliares de memória".
Andei hoje a tratar das "papeladas" neste sentido.
Fui às instituições de ensino aqui em Coimbra, que me permitem concretizar este objectivo.
Agora é ponderar e escolher onde!
E tal como quando me tornei Licenciado em Engenharia Mecânica em que o referi, este curso vai ser totalmente dedicado aos meus verdadeiros amigos, e à minha família sem dúvida nenhuma!
F R A!!!!
quarta-feira, 13 de maio de 2009
Café de fim de tarde...#1
Abro aqui uma nova rubrica sobre locais para tomar café diferentes dos habituais, pelo menos para mim. Assim, espero dar algumas sugestões de locais diferentes, aos quais possas levar uma amiga ou um amigo (ou vários) e familia, ou mesmo ir sozinhos.
Hoje fui tomar café à Cúria...
Tinha convidado e combinado com uma amiga minha de Anadia, ir tomar café com ela hoje ao fim da tarde. E assim foi!
Enquanto aguardava em Anadia, e ela terminava os seu afazeres profissionais, dei por mim a caminhar por esta localidade.
Eu já vivi numa cidade de 19 milhões de pessoas (Grande São Paulo), e vivi na Baixada Santista onde vivem entre 1 a 2 milhões de pessoas e adorei pura e simplesmente, apesar do elevado stress diário ( trânsito, fila para o pão, fila para a manteiga, fila para tudo e tudo sempre muito cheio). Contudo, paradoxalmente, comecei a apreciar e dar mais valor a localidades pequenas, tais como Intanhaen, Jaú, e outros locais que visitei pontualmente, pela sua calma, pelo ritmo de vida calmo e tranquilo, e também pela maior simpatia das pessoas.
Assim, Anadia e depois Cúria, onde fui tomar café não foram diferentes. Anadia não conhecia, e parece-me ser muito agradável e muito tranquila. Quanto a Cúria não ia lá desde criança, onde costumava ir andar nas gaivotas (nem sei se ainda existem).
Tomei café num café/bar chamado Camelo ao fundo de uma rua sem saída ( não sei o nome da rua).
Aconselho a visitar estas duas localidades, nem que seja para conhecer ou tomar café com alguém num sitío diferente ( aconselho mais a Cúria).
Muito agradável! Tanto o bar, tanto Anadia, e tanto Cúria!
Mas mais agradável foi sem dúvida a companhia!
Hoje fui tomar café à Cúria...
Tinha convidado e combinado com uma amiga minha de Anadia, ir tomar café com ela hoje ao fim da tarde. E assim foi!
Enquanto aguardava em Anadia, e ela terminava os seu afazeres profissionais, dei por mim a caminhar por esta localidade.
Eu já vivi numa cidade de 19 milhões de pessoas (Grande São Paulo), e vivi na Baixada Santista onde vivem entre 1 a 2 milhões de pessoas e adorei pura e simplesmente, apesar do elevado stress diário ( trânsito, fila para o pão, fila para a manteiga, fila para tudo e tudo sempre muito cheio). Contudo, paradoxalmente, comecei a apreciar e dar mais valor a localidades pequenas, tais como Intanhaen, Jaú, e outros locais que visitei pontualmente, pela sua calma, pelo ritmo de vida calmo e tranquilo, e também pela maior simpatia das pessoas.
Assim, Anadia e depois Cúria, onde fui tomar café não foram diferentes. Anadia não conhecia, e parece-me ser muito agradável e muito tranquila. Quanto a Cúria não ia lá desde criança, onde costumava ir andar nas gaivotas (nem sei se ainda existem).
Tomei café num café/bar chamado Camelo ao fundo de uma rua sem saída ( não sei o nome da rua).
Aconselho a visitar estas duas localidades, nem que seja para conhecer ou tomar café com alguém num sitío diferente ( aconselho mais a Cúria).
Muito agradável! Tanto o bar, tanto Anadia, e tanto Cúria!
Mas mais agradável foi sem dúvida a companhia!
O menino japa...
No primeiro dia de aulas, numa escola secundária dos EUA, a professora apresentou aos alunos um novo colega, Sakiro Suzuki, vindo do Japão
A aula começa e a professora:
Vamos ver quem conhece a história americana. Quem disse: 'Dê-me a liberdade ou a morte?" Silêncio total na sala. Apenas Suzuki levanta a mão: - "Patrick Henry em 1775, em Filadélfia". Muito bem, Suzuki.
E quem disse: -"O Estado é o povo, e o povo não pode afundar-se?" Suzuki: - "Abraham Lincoln, em 1863, em Washington". A professora olha os alunos e diz: - "Não têm vergonha? Suzuki é japonês e sabe mais sobre a história americana que vocês!" Então, ouve-se uma voz baixinha, lá ao fundo: - "Japonês filho da puta!" - "Quem foi?" - grita a professora Suzuki levanta a mão e, sem esperar, responde: - "General McArthur, em 1941, em Pearl Halbour".
A turma fica super silenciosa ... apenas se ouve do fundo da sala: - "Acho que vou vomitar". A professora grita: - "Quem foi?". E Suzuki: - "George Bush Pai, ao Primeiro-Ministro Tanaka, durante um almoço em Tóquio, em 1991".
Um dos alunos diz: - "Chupa o meu pau!" E a professora, irritada: -"Acabou-se! Quem foi agora?" E Suzuki, sem hesitações: - "Bill Clinton a Mónica Lewinsky, na Sala Oval da Casa Branca, em Washington, em 1997". E outro aluno diz ao fundo: - "Suzuki de merda!" E Suzuki responde: - "Valentino Rossi, no Grande Prémio de Motos de velocidade, no Rio de Janeiro, em 2002".
A turma fica histérica, a professora desmaia, a porta abre-se e entra o director, que diz: -"Que merda é esta? Nunca vi uma confusão deste tamanho!" E Suzuki, bem alto: -"Mariano Gago para José Sócrates, em 2007, após ter recebido o relatório da inspecção feita á Universidade Independente..."
A aula começa e a professora:
Vamos ver quem conhece a história americana. Quem disse: 'Dê-me a liberdade ou a morte?" Silêncio total na sala. Apenas Suzuki levanta a mão: - "Patrick Henry em 1775, em Filadélfia". Muito bem, Suzuki.
E quem disse: -"O Estado é o povo, e o povo não pode afundar-se?" Suzuki: - "Abraham Lincoln, em 1863, em Washington". A professora olha os alunos e diz: - "Não têm vergonha? Suzuki é japonês e sabe mais sobre a história americana que vocês!" Então, ouve-se uma voz baixinha, lá ao fundo: - "Japonês filho da puta!" - "Quem foi?" - grita a professora Suzuki levanta a mão e, sem esperar, responde: - "General McArthur, em 1941, em Pearl Halbour".
A turma fica super silenciosa ... apenas se ouve do fundo da sala: - "Acho que vou vomitar". A professora grita: - "Quem foi?". E Suzuki: - "George Bush Pai, ao Primeiro-Ministro Tanaka, durante um almoço em Tóquio, em 1991".
Um dos alunos diz: - "Chupa o meu pau!" E a professora, irritada: -"Acabou-se! Quem foi agora?" E Suzuki, sem hesitações: - "Bill Clinton a Mónica Lewinsky, na Sala Oval da Casa Branca, em Washington, em 1997". E outro aluno diz ao fundo: - "Suzuki de merda!" E Suzuki responde: - "Valentino Rossi, no Grande Prémio de Motos de velocidade, no Rio de Janeiro, em 2002".
A turma fica histérica, a professora desmaia, a porta abre-se e entra o director, que diz: -"Que merda é esta? Nunca vi uma confusão deste tamanho!" E Suzuki, bem alto: -"Mariano Gago para José Sócrates, em 2007, após ter recebido o relatório da inspecção feita á Universidade Independente..."
X-men Origens: Wolverine
Deixo-vos aqui o "Trailer" do filme "X-Men:Origens".
É muito bom para que gosta, principalmente para os colecionadores ou antigos colecionadores dos livros da MarVel
Aconselho!
segunda-feira, 11 de maio de 2009
domingo, 10 de maio de 2009
FCP, mines e Guronsan
Bem, depois de algumas caipiroskas, e mines, que tomei hoje à tarde, aproveitei para ver o FCP a ganhar outra vez! Campeões! Outra vez!
Agora, mais um Guronsan para aguentar (que falta de responsabilidade em beber copos com amigos) o excesso de bebida!
Quanto ao FCP, não posso fazer nada!
É como costumo dizer, em que, se pode mudar de carro, de casa, e de mulher até dez ou mais vezes, mas nunca de clube.O clube é para sempre!
Quanto aos adeptos rivais, carinhosamente, digo-vos que o post em baixo pode ajudar-vos a aliviar um pouco.
Guronsan
Ontem apeteceu-me fugir às responsabilidades e beber uns copos com os amigos. Já tinha saudades! Assim combinei e apareci tal como eles. Muito bom! Galhofa da boa, sem discutir psicologia de algibeira e de mesinha de cabeceira.
Por isto tudo, fui à caixa dos medicamentos buscar o miracoloso Guronsan. Tomei um antes de dormir!
Mas o que é o Gurosan?
Podes ver em: http://terapeutico.indice.pt/INDICEe/Grupos/g6/Guronsan.pdf
Hoje continua a fuga às responsabilidades! Lancharada entre amigos, com toques do Brasil! Ou seja, Caipirinhas e afins! E claro, aproveitar para celebrar a vitória do FCP. Hoje continua a fuga às responsabilidades! Lancharada entre amigos, com toques do Brasil! Ou seja, Caipirinhas e muito mais! E claro, aproveitar para celebrar a vitória do FCP
É caso para dizer: " Não tenhas medo! Porque...", e vocês sabem o resto!
Por isto tudo, fui à caixa dos medicamentos buscar o miracoloso Guronsan. Tomei um antes de dormir!
Mas o que é o Gurosan?
Podes ver em: http://terapeutico.indice.pt/INDICEe/Grupos/g6/Guronsan.pdf
Hoje continua a fuga às responsabilidades! Lancharada entre amigos, com toques do Brasil! Ou seja, Caipirinhas e afins! E claro, aproveitar para celebrar a vitória do FCP. Hoje continua a fuga às responsabilidades! Lancharada entre amigos, com toques do Brasil! Ou seja, Caipirinhas e muito mais! E claro, aproveitar para celebrar a vitória do FCP
É caso para dizer: " Não tenhas medo! Porque...", e vocês sabem o resto!
segunda-feira, 4 de maio de 2009
Morreu Vasco Granja...
Morreu alguém que me acompanhou durante a minha "meninice". Morreu Vasco Granja.
Vasco Granja (Campo de Ourique , 10 de julho de 1925 - Cascais, 4 de Maio de 2009) foi um apresentador de televisão português, reconhecido pelo seu grande contributo para a divulgação da animação e da banda desenhada em Portugal.
Muitos programas apresentados por ele vi eu em frente à televisão a preto e branco dos meus pais, e depois da ITT a cores que eles tiveram.
De seu nome completo Vasco de Oliveira Granja, nasceu a 10 de Julho de 1925, no bairro de Campo de Ourique em Lisboavindo a falecer em Cascais, na madrugada do dia 4 de Maio de 2009.
sábado, 2 de maio de 2009
O Tabaco...
Dia 31 deste mês, e como em todos os anos, é o Dia Mundial sem Tabaco.
Numa altura em que comecei a fumar regularmente, lembrei-me de fazer uma pesquisas sobre os efeitos nocivos e negativos desta erva. Assim aqui vai!
O tabaco vem da planta Nicotiana Tabacum e é uma substância estimulante. Pode ser encontrado em forma de charuto, cigarro (com ou sem filtro), cachimbo, rapé e tabaco de mascar. O tabaco é principalmente fumado, mas pode também ser inalado ou mastigado. Tem uma acção estimulante.
A combustão do tabaco produz inúmeras substâncias como gases e vapores, que passam para os pulmões através do fumo, sendo algumas absorvidas pela corrente sanguínea. Estes substâncias são:
Nicotina: A nicotina é o alcalóide da planta do tabaco. Quando chega ao Sistema Nervoso Central, actua como um agonista do receptor nicotínico da acetilcolina. Possui propriedades de reforço positivo e viciantes devido à activação da via dopaminérgica mesolímbica. Aumenta também as concentrações da adrenalina, noradrenalina, vasopresina, beta endorfinas, ACTH e cortisol, que parecem influir nos seus efeitos estimulantes.
Substâncias irritantes (como a acroleína, os fenóis, o peróxido de nitrogénio, o ácido cianídrico, o amoníaco, etc): provocam a contracção bronquial, a estimulação das glândulas secretoras da mucosa e da tosse e a alteração dos mecanismos de defesa do pulmão.
Alcatrão e outros agentes cancerígenos (como o alfabenzopireno): contribuem para as neoplasias associadas ao tabaco.
Monóxido de carbono: provocam a diminuição da capacidade de transporte de oxigénio por parte dos glóbulos vermelhos.
Origem
A planta Nicotina tabacum deve o seu nome ao médico Jean Nicot que popularizou o seu uso na Europa. Esta planta, juntamente com cerca de mais de cinquenta outras espécies, faz parte do grupo nicotínico.
É originária da América onde era usada, antes da descoberta deste continente, pelos seus efeitos alucinogéneos. É difundida na Europa, após a viagem de Colombo, em parte devido à crença no seu valor terapêutico. A procura do tabaco fez com que a coroa espanhola se apropriasse do monopólio do seu comércio. Mais tarde, os franceses e ingleses juntam-se aos espanhóis, contribuindo para a expansão desta substância, o que origina fortes repressões por muitas autoridades. A título de exemplo, refira-se que Fedorovich dava ordens de tortura a qualquer consumidor até que este confessasse quem tinha sido o seu fornecedor, para depois mandar cortar o nariz a ambos. Também o sultão Murad IV castigava com decapitação, desmembramento ou mutilação quem encontrasse a fumar.
A partir do século XVIII, o levantamento das proibições permite um crescimento gradual do consumo de tabaco. Este consumo era principalmente feito por aspiração nasal, apresentando-se o produto em forma de pó fino ou resíduos (neste último caso, era-lhe atribuído o nome de rapé). O tabaco era também enrolado ou recheado de triturado. Crê-se que o cigarro surgiu das navegações transatlânticas, durante as quais eram apanhados os restos de tabaco, que estavam a ser transportados para a Europa, e enrolados em papel (dado que as folhas inteiras da planta pertenciam à coroa). Começando por ser um consumo de marinheiros, pensa-se que em 1800 já se tinha alargado a outros estratos sociais na Península Ibérica e no Meditarrâneo. Para a sua expansão pelo resto da Europa, em muito contribuíram as guerras napoleónicas.
Na segunda metade do século XIX, o monopólio da fabricação dos cigarros passa a ser dos anglo-saxões. A partir desta altura, o tabagismo passa a afectar quase metade da população mundial.
Efeitos
O consumidor pode experimentar sensações reconfortantes, favorecimento da memória, redução da agressividade, diminuição do aumento do peso e do apetite em relação aos doces ou relaxamento. Geralmente, ocorre um aumento do ritmo cardíaco, da respiração e da tensão arterial.
Nas pessoas não dependentes pode provocar náuseas e vómitos.
Riscos
O consumo pode provocar hipotonia muscular, diminuição dos reflexos tendinosos, aumento do ritmo cardíaco, da frequência respiratória e da tensão arterial, aumento do tónus do organismo, irritação das vias respiratórias, aumento da mucosidade e dificuldade em eliminá-la, inflamação dos brônquios (bronquite crónica), obstrução crónica do pulmão e graves complicações (enfisema pulmonar), arteriosclerose, transtornos vasculares (exemplo: trombose e enfarte do miocárdio).
Em fumadores crónicos podem surgir úlceras digestivas, faringite e laringite, afonia e alterações do olfacto, pigmentação da língua e dos dentes, disfunção das papilas gustativas, problemas cardíacos, má circulação (que pode levar à amputação) e cancro do pulmão, de estômago e da cavidade oral.
O tabagismo materno influi no crescimento do feto, especialmente no peso do recém nascido, aumento dos índices de aborto espontâneo, complicações na gravidez e no parto e nascimentos prematuros.
A vitamina C é destruída pelo tabaco, daí que se aconselhe os fumadores a tomar doses extra de antioxidantes (vitaminas A, C e E), para ajudar a prevenir certos tipos de cancro.
Tolerância e Dependência
Existe tolerância, assim como dependência. A nicotina do tabaco é das drogas que mais dependência provocam.
Síndrome de Abstinência
Traduz-se por intranquilidade ou excitação, aumento da tosse e da expectoração, impaciência, irritabilidade, depressão, ansiedade e agressividade, má disposição, dificuldade de concentração que pode diminuir a atenção na condução de veículos, aumento do apetite e do peso corporal e diminuição da frequência cardíaca.
Lá vou eu voltar para a cerveja (ainda mais), pelo menos não fumo, mas bebo...muito!!
Numa altura em que comecei a fumar regularmente, lembrei-me de fazer uma pesquisas sobre os efeitos nocivos e negativos desta erva. Assim aqui vai!
O tabaco vem da planta Nicotiana Tabacum e é uma substância estimulante. Pode ser encontrado em forma de charuto, cigarro (com ou sem filtro), cachimbo, rapé e tabaco de mascar. O tabaco é principalmente fumado, mas pode também ser inalado ou mastigado. Tem uma acção estimulante.
A combustão do tabaco produz inúmeras substâncias como gases e vapores, que passam para os pulmões através do fumo, sendo algumas absorvidas pela corrente sanguínea. Estes substâncias são:
Nicotina: A nicotina é o alcalóide da planta do tabaco. Quando chega ao Sistema Nervoso Central, actua como um agonista do receptor nicotínico da acetilcolina. Possui propriedades de reforço positivo e viciantes devido à activação da via dopaminérgica mesolímbica. Aumenta também as concentrações da adrenalina, noradrenalina, vasopresina, beta endorfinas, ACTH e cortisol, que parecem influir nos seus efeitos estimulantes.
Substâncias irritantes (como a acroleína, os fenóis, o peróxido de nitrogénio, o ácido cianídrico, o amoníaco, etc): provocam a contracção bronquial, a estimulação das glândulas secretoras da mucosa e da tosse e a alteração dos mecanismos de defesa do pulmão.
Alcatrão e outros agentes cancerígenos (como o alfabenzopireno): contribuem para as neoplasias associadas ao tabaco.
Monóxido de carbono: provocam a diminuição da capacidade de transporte de oxigénio por parte dos glóbulos vermelhos.
Origem
A planta Nicotina tabacum deve o seu nome ao médico Jean Nicot que popularizou o seu uso na Europa. Esta planta, juntamente com cerca de mais de cinquenta outras espécies, faz parte do grupo nicotínico.
É originária da América onde era usada, antes da descoberta deste continente, pelos seus efeitos alucinogéneos. É difundida na Europa, após a viagem de Colombo, em parte devido à crença no seu valor terapêutico. A procura do tabaco fez com que a coroa espanhola se apropriasse do monopólio do seu comércio. Mais tarde, os franceses e ingleses juntam-se aos espanhóis, contribuindo para a expansão desta substância, o que origina fortes repressões por muitas autoridades. A título de exemplo, refira-se que Fedorovich dava ordens de tortura a qualquer consumidor até que este confessasse quem tinha sido o seu fornecedor, para depois mandar cortar o nariz a ambos. Também o sultão Murad IV castigava com decapitação, desmembramento ou mutilação quem encontrasse a fumar.
A partir do século XVIII, o levantamento das proibições permite um crescimento gradual do consumo de tabaco. Este consumo era principalmente feito por aspiração nasal, apresentando-se o produto em forma de pó fino ou resíduos (neste último caso, era-lhe atribuído o nome de rapé). O tabaco era também enrolado ou recheado de triturado. Crê-se que o cigarro surgiu das navegações transatlânticas, durante as quais eram apanhados os restos de tabaco, que estavam a ser transportados para a Europa, e enrolados em papel (dado que as folhas inteiras da planta pertenciam à coroa). Começando por ser um consumo de marinheiros, pensa-se que em 1800 já se tinha alargado a outros estratos sociais na Península Ibérica e no Meditarrâneo. Para a sua expansão pelo resto da Europa, em muito contribuíram as guerras napoleónicas.
Na segunda metade do século XIX, o monopólio da fabricação dos cigarros passa a ser dos anglo-saxões. A partir desta altura, o tabagismo passa a afectar quase metade da população mundial.
Efeitos
O consumidor pode experimentar sensações reconfortantes, favorecimento da memória, redução da agressividade, diminuição do aumento do peso e do apetite em relação aos doces ou relaxamento. Geralmente, ocorre um aumento do ritmo cardíaco, da respiração e da tensão arterial.
Nas pessoas não dependentes pode provocar náuseas e vómitos.
Riscos
O consumo pode provocar hipotonia muscular, diminuição dos reflexos tendinosos, aumento do ritmo cardíaco, da frequência respiratória e da tensão arterial, aumento do tónus do organismo, irritação das vias respiratórias, aumento da mucosidade e dificuldade em eliminá-la, inflamação dos brônquios (bronquite crónica), obstrução crónica do pulmão e graves complicações (enfisema pulmonar), arteriosclerose, transtornos vasculares (exemplo: trombose e enfarte do miocárdio).
Em fumadores crónicos podem surgir úlceras digestivas, faringite e laringite, afonia e alterações do olfacto, pigmentação da língua e dos dentes, disfunção das papilas gustativas, problemas cardíacos, má circulação (que pode levar à amputação) e cancro do pulmão, de estômago e da cavidade oral.
O tabagismo materno influi no crescimento do feto, especialmente no peso do recém nascido, aumento dos índices de aborto espontâneo, complicações na gravidez e no parto e nascimentos prematuros.
A vitamina C é destruída pelo tabaco, daí que se aconselhe os fumadores a tomar doses extra de antioxidantes (vitaminas A, C e E), para ajudar a prevenir certos tipos de cancro.
Tolerância e Dependência
Existe tolerância, assim como dependência. A nicotina do tabaco é das drogas que mais dependência provocam.
Síndrome de Abstinência
Traduz-se por intranquilidade ou excitação, aumento da tosse e da expectoração, impaciência, irritabilidade, depressão, ansiedade e agressividade, má disposição, dificuldade de concentração que pode diminuir a atenção na condução de veículos, aumento do apetite e do peso corporal e diminuição da frequência cardíaca.
Lá vou eu voltar para a cerveja (ainda mais), pelo menos não fumo, mas bebo...muito!!
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